「四白穴」其實對我們而言並不陌生，從小學開始每天都在接觸它，「眼保健操」的第三節就是「按揉四白穴」，可見四白穴對養護眼睛的重要性。
取穴：正坐或仰臥位取穴，當以眼球直下，眶骨下緣按之凹處。四白穴對治療眼部疾病、養護眼睛及眼部肌膚、面部美白有特效，臨床上還用於治療頭痛、眩暈等。
作用：按揉四白穴，可加速血液循環，保證面部氣血充盈，面部皮膚自然就顯得光彩照人有彈性，皺紋之類的皮膚問題也就解決了。此外，四白穴還是人體面部美白的特效穴位，俗稱為「美白穴」，長期堅持點壓、按揉可改善面部毛孔粗大及色斑等問題。
具體方法如下：先以雙手食指稍微用力地點壓在四白穴上，再減輕力道輕揉幾分鐘，堅持一段時間便會收到美白效果。
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