犢鼻下3寸，脛骨前嵴一橫指處。 【十大養生保健穴之一】共2穴(按身體對稱軸對稱，左右各1穴)。
足三裡穴位準確位置圖足三裡穴位的作用①胃痛、嘔吐、噎膈、腹脹、腹瀉、痢疾、便秘等胃腸病證：②下肢痿痺：③心悸、失眠、癲狂等心腦病證：④乳癰、腸癰等外科疾患：⑤虛勞諸證，為強壯保健要穴。
【足三裡養生保健的重要性】
足三裡是足陽明胃經的穴位，有很強的補氣作用，是人體保健的要穴。足三裡配合相應的穴位可以治療多種疾病：它疏通經絡，治療下肢麻木、疼痛、水腫等局部病症，可以配合陽陵泉、絕骨等穴：它促進腸胃蠕動，治療胃痛、腹脹、腸鳴、洩瀉等各種各樣的腸胃疾病，可以配合內關、中脘、上巨虛和下巨虛等穴。配合合谷可以升提中氣，配合神闕可以回陽救逆，配合三陰交可以氣陰同補，配合血海可以氣血同調。
脾胃是人的後天之本、營養的來源，經常灸足三裡可以補脾健胃，增強抗病能力，使你保持旺盛的精力，延年益壽，因此說「常常拍打足三裡，勝過食用老母雞」。足三裡也是保健艾灸的常用部位，「若要身體安，三裡常不幹」，常灸足三裡可以增強免疫功能、益壽強身，對腸胃、心血管系統等有防治作用，艾灸足三裡可以預防中風，發病後及早艾灸可以使癱瘓肢體迅速恢復功能。
現代常用於治療急慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍、急慢性胰腺炎、肝炎、消化不良、急慢性腸炎、細菌性痢疾、闌尾炎、休克、神經性頭痛、高血壓、神經衰弱、精神分裂症、動脈硬化、支氣管哮喘、白細胞減少症、下肢癱瘓、坐骨神經痛、膝關節及周圍軟組織疾患。配中脘、內關主治胃脘痛：配脾俞、氣海、腎俞主治虛證腹瀉：配三陰交、神門治療心悸。〖下篇更新神闕補中益氣穴〗