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女人到30歲的時候，就是身體成熟的年齡，五官、皮膚等各個方面已經開始走下坡路了，當然，衰老的特徵也會慢慢出現。
一定要現在早早的保養自己，讓自己青春永駐
大多女性都是寒性體質，所以女性非常容易因寒涼而生病，寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，導致血液循環不暢，臟腑得不到滋潤，就容易出現衰老狀態，頭髮乾枯、面色萎黃、皮膚沒有光澤等健康問題。
這時候，艾灸是女人最好的選擇!
選擇艾灸可以迅速補充女人體內的陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡。
女性的很多疾病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養生方法。
尤其，「一灸、二通、三調、四補、五養」的特色灸療，秉承《黃帝內經》的養生精髓，結合先進的西醫理念，以「未病防治、已病調養」為出發點。艾灸養生擺脫了亞健康困擾，讓眾多人擁有了健康和美麗。被業界譽為「最有思想的抗衰老灸養療法」!
讓身體更年輕需要灸這三穴
女人要想從體態、氣質上顯年輕，艾灸三穴，可保你一生美麗不顯老。這三個穴位分別是：神闕、關元、足三裡穴，其延緩衰老的功效不可小覷。
1.神闕穴
關元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘即可。
2.關元穴
在臍中部，臍中央。穴當元神之門戶，故有回陽救逆、開竅蘇厥之功效。加之穴位於腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴還能健脾胃、理腸止瀉。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘即可。
3.足三裡穴
足三裡穴，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。有生發胃氣、燥化脾溼之功效。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘即可。
想要更年輕漂亮需要灸這三穴
1.攢竹穴
穴位位置：鼻翼兩側凹陷處。
艾灸方法：用艾條懸灸或溫灸棒灸，每次灸20分鐘。
這個穴位可以增強面部的血液循環，潤澤肌膚。
2.迎香穴
穴位位置：兩側眉頭的內側。
艾灸方法：用艾條懸灸或艾灸盒灸，每次灸20分鐘。
按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上，並配合呼吸，連續點壓30秒。
這個穴位可以促進眼部微循環，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細紋的產生。
3.養老穴
穴位位置：手腕外側凸起處的內側。
艾灸方法：用艾條懸灸或溫灸棒灸，每次灸20分鐘。
這個穴位可以起到疏通經絡的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!