初春季節，很多人都有這樣感受：喉嚨幹癢、乾咳無痰、夜晚或清晨咳嗽加劇，雖然不影響日常生活，但時不時咳幾聲還是挺煩心的。李時珍<本草綱目>記載「枇杷和胃降氣，清肺解毒，潤五臟，滋心肺之功效」。
說起枇杷小編想到的不是水果，而是小時候特別不喜歡的一種藥—川貝枇杷膏~直到現在，如果感冒咳嗽去趟醫院，大夫也會開出這個藥方~
可見枇杷的藥用效果多麼強大~其實，枇杷單獨作為水果來吃並不難吃，反而還挺好吃，只是變身為藥之後，口感實在不敢恭維。俗話說良藥苦口，新鮮枇杷咱北方並不多見，所以認知度不高~
枇杷喜光，稍耐陰，喜溫暖氣候和肥水溼潤、排水良好的土壤，稍耐寒，不耐嚴寒，生長緩慢，平均溫度12～15以上，冬季不低-5℃，獨特的生長環境決定了唯有南方才可以種植。但是唯有四川的枇杷享譽全國！
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秋季除了要預防感冒外，體內的肝火最旺。肝火如果太旺，會有口乾口苦、耳鳴頭痛、眼睛紅赤、容易動怒生氣等症狀，這時可利用略帶甘溫的食物來補養氣血，調理肝氣。
食用枇杷的好處
1、潤肺止咳。在枇杷的果核中含有一種非常有營養的成分苦杏仁甙，這種成分能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。所以，枇杷對潤肺止咳都很有效果。
2、預防流感。批把果實和葉子裡都有一種抑制流感病毒的成分，所以有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。尤其是春季，正是枇杷成熟的時節。建議這個季節多吃一點枇杷，可以有效的預防感冒。
3、提升體力。因為枇杷富含多種營養素，所以，可以有效的給身體補充更多的營養，有助於增強體力，改善體質。
4、美容及減肥。很多的水果因為富含維生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同樣，也具有美容和減肥的功效。
小貼士
《本草綱目》上曾經說過梨為最佳的天然補藥
看到這裡，讓我想到了韓劇裡經常出現的橋段，全家人圍坐在客廳手拿小叉子吃著水果盤裡被切成小塊的水果，那時候覺得韓國人吃個水果還蠻優雅，現在想想，其實不然，是因為水果太昂貴，只能小塊小塊吃~
七個韓國梨要300元人民幣左右
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現在正是梨的產季，隨著秋季即將來臨，多吃梨的好處就不必多說啦~給寶寶和家人做個冰糖燉梨，是個不錯的選擇~
製作方法：
豐水梨一個，冰糖30-60克，蓮子和枸杞子根據自己口味來調放~將梨去皮去核後隔水燉至冰糖溶化即可食用~
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