簡單點~說話的方式簡單點~

最近收到最多的留言：

小編：(*^__^*) 親愛的家長朋友，請看校歷↓↓↓，我們是按照校歷來安排放假時間的呢！

簡單點~

 說話的方式簡單點

遞進的情緒請省略

你又不是個演員

別設計那些情節

別走，下面還有重要內容！

暑假將至，學生自由安排生活的時間多了，但人身安全也需格外注意。夏天孩子都喜歡遊泳，家長們應該提高孩子的安全教育工作，避免因遊泳引發一些意外事故。因此，一些防溺水安全知識一定要教給孩子，以防悲劇的發生。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。1. 不會遊泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有會遊泳的人的陪伴，不要獨自下水。最好要有安全員的帶領。遊泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會。 2. 遊泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。 3. 不要從高處跳水，以免碰撞到硬物。可以在水中玩拋水球的遊戲，但不能起鬨瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水「偷襲」同伴。4. 遊泳應在有安全保障區的遊泳區內進行，嚴禁在非遊泳區內遊泳。遊泳者應選擇水下情況熟悉的區域進行遊泳。專家提醒，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救。遊泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子吸氣。
除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。（1）遊泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。（2）抽過筋後，改用別種遊泳姿勢遊回岸邊。如果不得不仍用同一遊泳姿勢時，就要提防再次抽筋。
（1）首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒划水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。
（2）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。擺脫水草後，輕輕踢腿而遊，並儘快離開水草叢生的地方。（1）覺得冷或疲勞，應馬上遊回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
（2）舉起一隻手，放鬆身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復後再遊回岸邊。（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應儘量避免接近。
（2）如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地遊過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易捲入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

圖文並茂的安全教育卡片，爸爸媽媽可以帶著孩子們一起來學習！

來源：微言教育、人民日報、網絡綜合