一到春節,大家就像脫韁的野馬,無論是思想還是身體,都想先「放縱」一把再說。當真的放開了肚皮吃喝,才知道夢想很豐滿,現實很骨感,我們的小胃胃居然經不起一頓大魚大肉的洗禮,甚至暢飲一次,連躺3天。
總之每次過完春節,看到油膩的東西都想嘔出來,食慾不佳,身體困重,無精打採,伴隨開工的加持,就兩個字:不爽!
再不爽也要上班養活自己這條鹹魚,別任由身心墮落下去,同志們,讓我們積極消除節後綜合症的煩擾,淘淘醫讓你神清氣爽地回歸!來,上茶!
山楂麥芽茶
山楂(生、炒均可)、生麥芽各 10 克,紅糖適量。山楂洗淨,與麥芽同置保溫杯中,倒入開水,加蓋,泡燜 10 分鐘,代茶飲用,隨飲隨添水。飲用時可加入適量紅糖。適用於春節老年人、兒童飲食過量或慢性胃炎、功能性消化不良所致病食欲不振、胃腹脹悶、噯腐吐酸、嘔吐洩瀉等的調治。
二葛解酒飲
葛根 20 克,枳椇子 15 克,陳皮 5 克。水煎 2 次,取汁 600~800 毫升。於 2 小時內分 3~5 次飲服。適用於酒醉出現頭痛頭暈、燥熱口渴、胃部不適等的調理。
再加上合谷、足三裡、豐隆三個穴位按壓,一天3次,每次每穴持續點按5分鐘,按壓力度以自身耐受為度。
合谷
足三裡
豐隆
如果傷食傷酒嚴重,要及時到醫院就診。
喝喝茶,按按穴位,去去油,讓我們精神百倍地迎接打工人勤奮的每一天,今天也要加油鴨!
參考文獻:
鄧沂.春節食積酒醉多 食療四方調理好.[N].中國中醫藥報.2015.2.18.006.