冬蟲夏草也是蟲草的一種，但是冬蟲和夏草是兩個不同的物種。我們都知道冬蟲夏草被譽為」中藥之王「，有很強的藥用價值，其實它也是養生珍品中之一的寶貝哦！不僅能夠滋補人們免疫功能低下還能調節人體中的其他器官以及降血脂的功效，那麼冬蟲夏草的食用方法以及具體的冬蟲夏草怎麼吃你們知道嗎?如何鑑別優質真實的冬蟲夏草呢?這裡就讓小編帶你一起去見證冬蟲夏草的神奇作用。
冬蟲夏草怎麼吃 冬蟲夏草的食用方法
蟲草泡水：
取1克冬蟲夏草洗淨後放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜後飲用，每次取的蟲草泡5～6遍，泡到最後一遍時喝完水再將蟲草嚼服咽下;
蟲草研末衝服：
每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次;
蟲草煲湯：
待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好後再吃肉喝湯並將蟲草嚼服咽下;
蟲草熬粥：
將適量蟲草洗淨後與米一起下鍋熬煮，待粥煮好後喝粥吃蟲草;>>>冬蟲夏草是什麼 360度全面解析冬蟲夏草
蟲草泡酒：
取蟲草10-20克，度數較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入乾淨玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置於陰涼處，經常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩周後開啟，過濾去渣，即可飲用，每日早中晚各1次，每次飲10-20ml。
最好水煎、燉湯、泡藥酒
該怎樣吃冬蟲夏草效果才最好呢?主要有三種方法。水煎、煮湯以及泡藥酒。
水煎：
就是熬中藥，時間一般為40分鐘—1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了。
煮湯：
一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1—2小時。
泡藥酒：
將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間後飲用。不管上述哪種方法，最後都可以將冬蟲夏草吃掉。
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