想減肥又愛吃零食咋整？解饞0脂零食，減肥路上的必備！建議收藏

2020-08-28 叮噹養生大健康

美食的誘惑，總是令人難以抵擋。但目前，有「要吃得健康」意識的吃貨，也越來越多。


有這樣的意識是好事，可不少人還是處在「會吃不會挑」的階段，再加上商家頗有心機的宣傳策略，讓很多人無意中吃進了好多糖、油和熱量，還以為自己吃得挺健康。那麼，買零食的時候，到底怎麼做，才能既照顧了味蕾也照顧了健康和體重呢？

但好消息來了！！！！！！

減肥期間也可以吃零食了！低卡0脂肪零食，熱量低又好吃！飽腹感超強。

1.酥尋魚脆片

味道還是很不錯的，不會像有些低卡零食味道怪怪的，這種完全可以接受。有一點點微辣，魚的味道也吃的出來，脆脆的很好吃。

2.酸奶果然多麥片

幹吃就可以！脆脆的！凍幹好多！我超喜歡吃裡面的酸奶幹！更喜歡泡牛奶喝！純牛奶泡出來淡淡的香味我很喜歡！而且明星歐陽娜娜力薦！！！！

3.一致魔芋爽

減肥界公認的0脂肪，咋吃都不會胖的小零食，重點是實在太好吃了，口感特有嚼勁，感覺比衛龍都好吃

4.必樂蛋白質棒

白棒是一種補充蛋白質的小食物，包裝像條餅乾似的，蛋白質的含量大概在20克左右，可以及時補充蛋白質。

蛋白棒對於運動人群，健身人群，戶外活動人群都有一定的幫助。

5.薄荷雞肉腸（終於有一個有肉了）！！！！！

這款即食雞肉腸由薄荷健康出品，低脂高蛋白。加工過程中不添加澱粉、煙燻液等。一口咬下去，肉感十足，香潤有嚼勁。可開袋即食，食用方便衛生，減重增肌的過程中，照樣可以吃的很美味~

你還知道哪些健身期間可以吃的零食呢？

評論區見！

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