學好太極功夫，需要學習《道德經》，然而怎麼才能讀懂它，學好它呢？
建議大家可以到喜馬拉雅收聽羅大倫博士講讀的《道德經》。近一段時期我將羅大倫博士講的《道德經》系統聽了一遍，感覺有很大啟發，看問題角度有了變化，心情非常好，明白了許多道理。#道德經#
讀懂《道德經》要有廣度和深度。從廣度方面來說，就是讀道德經要系統化讀或者聽高人解讀，有整體的了解或理解。而不是從個別文章學一些支離破碎的知識，無法形成整體觀（包括本文哈）。從深度上講，要抓住重要章節，深刻挖掘「道德」的內涵，可以有很多線索，從這些線索著手，深刻悟透道德經。
我們在前文走路中蘊藏的大智慧，不可不知中試圖解釋中國哲學及其在《道德經》中的使用，然而沒有引起大家的重視，是我沒有寫好組織好。本文繼續做一嘗試。
01以健康為例，看老子所用的哲學
人所生的病大多數都是由心理因素引起的，簡單來說，就是形神分離。你為什麼不去學練對你很有益的太極拳一文中有簡要分析。
比如中風後遺症的人，心意無法自如感知和控制半側軀幹和手腳，是形神分離比較嚴重的一種情況。
這個情況可以歸於一分為二，就是形和神的分離造成的問題。
最嚴重的形神分離（一分為二）是自己心裏面對自我不認可，這會誘發憂鬱，甚至自殺。
解決問題的辦法就是合二為一，也就是身心合一。有很多辦法可以用來重塑健康，太極拳是其中之一。其他比如繪畫，釣魚，攝影，旅遊等，都可以來療愈身心，使人健康，進而開心舒適。
02老子是如何研究「道」的呢
老子《道德經》第一章中說，「故常無，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼。」
有和無就是同一個事物的兩個方面，它們對立統一，不能割裂開來。
多數文獻認為，老子這句話是指，儘管人們的認知範圍受到局限，已經理解掌握的「道」，離「常道」（或「恆道」）還有一定的差距，但我們完全可以通過「常有」、「常無」這兩種狀態，來探尋真正的「常道」。
明確指出，老子所用的方法正是一分為二，再合二為一。
03家和萬事興
在家庭這個社會組成小單元裡面，夫妻關係是家庭和睦最重要的因素。
家庭矛盾常常是夫妻雙方關係的疏遠造成的，這也屬於一分為二引發的問題。也就是兩口子從猜疑開始，就會從感情上產生裂痕，從而開始相互埋怨，引發更多問題或矛盾，以至於一發而不可收拾。
而解決問題的訣竅就在於合二為一，也就是夫妻之間要經常增強互信，溝通感情，親密無間。「夫妻同心，其利斷金。」
這方面的故事很多，大家可以自行百度。
04五行和八卦
中國哲學分析問題的方法論可以概括為一分為二；解決問題的方法論可以概括為合二為一。
這方面成功的模型就是太極與陰陽。
如果我們能夠精通太極與陰陽的模型（這已經非常了不起了），就可以進一步考慮一分為五（五行）和一分為八（八卦）這樣分析問題的模型，以及合五為一及合八為一的解決問題的哲學方法。
在這方面中醫對於五行運用得非常成功。
另一個例子是八卦掌。
希望大家千萬不要認為太極和陰陽的模型簡單，這可是我們認識「道」的重要手段哦。
修太極之道，厚太極之德，傳承好中國傳統文化。
贈人玫瑰，手留餘香，兩手都留。善去善必歸，此為道。
祝願善良的人都能健康幸福。