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八卦內功六十四動靜樁功大法——獅形八式樁功法
第一式 獅子大張嘴式樁功
預備：
面南背北，全身放鬆，消除雜念，一意歸田，意念持法，守中抱一，視而不見，聽而不聞，嗅而無味，觸而無感，一心一意，足趾抓地。理解此法，永不出偏，適身為度，氣力倍增，精氣神安，延年益壽，性命修全。
開式：
面南背北站立，兩足分開、與肩相寬，足趾抓地，穩如泰山。兩手下垂，鬆開雙肩，掌按風市，氣沉丹田，含胸拔背，雙目垂簾，頭正身正，提肛收胯，蹲躊腰身，蹲躊雙腿，膝胯相平，不過足尖。舌頂上顎，左右轉動，津液滿口，分而咽之，咽入丹田，九轉得丹。
樁功：
歸入卦位式，撤左腿入西北方向，反摔左掌，掌心向天，四指併攏，合住大指，指入勞宮，向右轉身，探出右掌，掌心向下，四指前扎，兩掌對齊，上下合住，兩掌與肩相寬，上肘頂力，下肘墜力，雙臂弓形，後腿坐七，前腿虛三，長臂藏身，定式站住，時間適自身為度，休息片刻變換右式。
開式予備與上式相同，摔出右手掌入巽位東南方向，上左步，左轉身探出左手掌，右轉身歸乾卦位西北方向，站立適身為度，休息片刻，變換上式樁功。摔左手掌入坤卦位西南方向。左手掌過頂，右手掌向上扎過頭頂，左轉身上右步轉右臂，面向西南坤卦位。得乾坤相合之氣，補天氣不滿西北，補地氣不滿東南，站立適身為度，休息片刻，變換中式。
預備開式與上式相同，回身摔出右手掌，上左步探左掌歸艮位，右轉身右轉臂，掌與肩平歸兌位，艮者山也，兌者澤也，求取山澤通氣。站立適身為度，休息片刻變換下式，開式予備與上相同，下掌，撤左步坎位，左轉身，上右步，探艮位，反摔掌，探右臂入離位，下坐式，兩掌與膝相平，坎入離，離歸坎，火中水，水中求火，水火不相射，站樁適身為度，休息片刻，抖動收功。
獅子掌功用七訣：
獅子張嘴胳臂纏，獅子闔口抱圓圈。
獅子抱球圓臂膀，獅子揉球搖肘肩。
獅子滾球推下盤，獅子抖球大架轉。
獅子藏身躊臥式，獅子抖手吼破天。
達摩贊
東印生身，南贍正果，長蘆下功，少林冷坐，來時單身渡洪江，去時履脫坐鎖，噫！只因你當年傳法留衣缽，惹出後世獅子一大夥。(待續)
（解佩啟）
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