番紅花
番紅花的國度裡暮色蒼茫，
田野上浮動著玫瑰的暗香。
——蘇聯 葉賽寧
藏紅花又稱番紅花，西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。生活中比較常見的一種名貴中草藥材，它對我們的身體有很好的調理作用，經常食用能夠起到很好的活血化瘀和清熱解毒。
據說是經西藏傳入我國，故得名「藏紅花」。
【藥用價值】：常用於胃病、調經、麻疹、發熱、黃疸等的治療。
【食用方式】：紅花花茶、藏紅花乾飯等。
美好的東西人們總是賦予它更多的美好意義。
花語：快樂。
傳說中，藏紅花是天地造化的靈物，神奇功效在《本草綱目》、《四部醫典》、《晶珠本草》均有記載。可調節血液循環、涼血解毒、養顏化瘀、抗疲勞、抗衰老。因其珍稀難求、有「植物黃金」之美稱，是藏醫祛斑、美容最佳神秘藥物之一。
藏紅花茶
【泡製方法】：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，衝泡3～4次後連同花絲一起服下；
【保健作用】：美容養顏、減肥瘦身、調三高、增強身體抵抗力、延緩衰老等作用。
藏紅花茶的味道——被阿拉伯人稱為「來自天堂的味道」
【使用禁忌】：孕婦、經期、出血性患者慎用！
藏紅花米粥
【製作方法】：藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸後加入藏紅花水，然後煮成粥即可食用。可根據自己口味加入蔥花、雞絲等。
【保健作用】：可以活血化瘀、補血、養血、能導起到雙向調節的作用，藏紅花粥可用於月經不調、經閉、痛經、產後瘀血腹痛等。兼備有美容、養顏、祛斑等功效。
愛人之心，人皆有之，女子尤甚。
但女性天生生理上的「磨難」—月經、懷孕、生產、哺乳、周期性耗血、失血等特點，使女性很容易出現貧血現象。貧血是女性美容的大敵，它不但使皮膚枯黃無光，過早地出現皺紋、色斑，還會出現頭昏、四肢無力失眠多夢等。祖國醫學早就指出「婦女以養血為本」。 所以，女性美容首要養血補血。許多老中醫都為推薦藏紅花給女性服用，藏紅花為女子而生 越吃越美麗。
用藏紅花泡出來茶的顏色被伊朗人譽為「帝王之色」，藏紅花被西班牙人稱為「紅色金子」，藏紅花被印度婦女稱為「讓女人美麗的花」。
吃著吃著就變美，不只是隨便說說。
編輯：潘潘。
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