油膩大叔減肥記之我們欠減肥一個開始第八天讓暴風雨來得更猛烈些

2020年7月26日，多雲，不宜出行。小城的陽光永遠是灼熱，所以瓜果都是香甜的。繼昨天反彈之後，今天的反彈則更加猛烈，一下就到了72.7公斤差不多回到了三天前。心情很沮喪。再加上媳婦心情也不好，單位的事情讓她很煩躁。所以雖然體重反彈很嚴重，我還是為了照顧媳婦的心情，早上去買了四袋24小時鮮奶，煮了。然後就是熱了三個包子。我照例只吃了一個 媳婦破天荒吃了倆，這一點都不像她，一般都是我倆她一個，吃油條她也要分我半段。我知道她這是報復性飲食。中午她睡覺了，本打算出去吃的我們，我還是偷偷訂了水煮肉片，這個是牛肉片，然後韭菜炒河蝦，兩份米飯，可以說我再次放飛了自我。水煮牛肉片的味道不錯，韭菜炒河蝦也可以，水煮肉片基本被吃了個乾乾淨淨，我也完完整整地吃完了一份米飯。寫文章這會我還是很後悔的。吃的多一定要運動，要不然真的是暴風雨來臨的節奏。首先就是一定要做家務，在家做家務一是可以促進家庭和諧，若是媳婦心情不好 最好是全包家務。同時我也建議要是男同志心情不好，女同胞們也要把家務包一次，這會一定不要分那麼清楚，對彼此恢復心情沒有一丁點好處。她心情美麗，咱跟著也就心情美麗了麼。先是認認真真地把房子灰塵擦一遍，然後打掃衛生，最後再拖一遍。這個過程下來差不多一個小時，對身體的鍛鍊還是很有幫助的，比玩手機導致腦萎縮好很多。我剛剛說了今天吃的多，一般吃的多就懶得運動，今天又特別熱。我出門上班還是下午六點鐘，在小城正是最熱的一個時間段，我壓根不想走路，因為要去上班我還提著上班用的包，差不多有5斤重。但我還是出發了，我從來沒有發現，五路公交站臺對我的誘惑那麼大。

走到它面前的時候，我幾乎停下來腳步。汗水當時已經汗透了口罩的帶子，帶著口罩感覺很悶。我穿過五路公交車站 望著多雲的藍色天空

心想，只要出發了，就一定能夠到達。很快汗水溼透了我的T恤，整個路上幾乎沒有行人，只有一輛輛車從我旁邊通過。有那麼瞬間，我在想，我這麼做是為了什麼？似乎有無數種理由讓自己停下來，但我經過了南林那個大大的二維碼，

穿過了世紀公園的河，走過國貿市場的繁華，來到了我的單位。今天在單位上夜班，不知道晚上體重，也沒辦法稱明天早上的體重，但明天晚上可以。

後記：別輕易放棄，只要開始了，就能走下去。為什麼每次走起來不要停下？ 起步的時候往往是最耗能量的，以後的每一步你都可以靠一部分慣性。