一個人的內心往往會關係到一個人的命運,要想時刻都過得愉快,那就得讓自己的內水遠都在自己的掌控之中。你擁有什麼樣的內心,就擁有什麼樣的生活能量,這種能量將決定你是否能獲得幸福的人生。有人把世界上的人分為兩種:幸福的人和不幸的人。這兩種人在本質上並沒有什麼區別。只是他們所擁有的心態不同,準確地說,是自己控制內心的能力有所不同。一個幸福的人並不是他們在入生道路上是多麼的一帆風順,也不是他們的能力有多麼的超群,而只是因為這種人善於控制自己的內心,能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹,甚至能在一敗塗地中看到美好的將來,並時刻保持一種良好的心理狀態,不為暫時的困厄而沮喪。
相反,一個不幸福的人,也並不是真的像他們所說的那樣缺少運氣,甚至像某些人老天無眼,給自己的保佑不夠多,原因僅僅是這種人不會控制自已的內心,任自己的情緒多意放縱。總而言之,幸與不幸就在兩個字—一內心。內心處於平衡狀態,則會感到幸福;相反則感覺不幸福。,平衡的內心是指一個人能夠控制自己的思維和情緒,使自己處於一個良好的心理狀態。生活中的非理性因素實在是太多了,以至於我們常常會因為這些非理性的因素麵控制不住自己的內心,導致發生了一些原本不該發生的事情。經過分析,這些困擾人類多年的非理性因素有如下幾種:嫉妒、憤怒、恐懼、抑鬱、緊張,還有狂躁和猜疑。這些都是再平常不過的心理因素了,看似極其平常的心理因素,往往可以決定一個人的成敗得失。
一位哲人曾經說過:內心是一個人真正的主人,要麼你去駕馭生命,要麼是生命駕馭你你的內心將決定誰是坐騎,誰是騎師。一個擁有平衡心態的人,他的人生必定充滿希而一個內心失衡的人,他的人生必定充滿陰霾曾有個人在沙漠的黑夜中行走,水壺中的水早就喝寵了。兩人又系又,體力來。在體息的時候,其中一個人問另一個人:「現在你能看到什麼?」被問的那個人、號我在子者到了亡,做子看到死神在一步一步地靠近」發問的人卻量微一英說:真觀在看到的是滿天的星星和我的妻子、兒女等待我回家的臉龐。」
說看到死亡的人真的死了,就在快要走出沙的時候。他用刀子勿雄求了自乙的生命,而說看見星星和自已子、兒臉的人害著星星的方位,成功地走出了沙是並成為人們心目中的英雄人們在社會上要面臨太多的問題,忙碌在發現,遇和解決間題的途中,於是,在對人對己的相應比較中,就出現了心理失衡的現象。面對心理失衡,我們需要的是「心理補償」。綜觀古今中外的強者,其成功之秘訣就包括善於調節心理的失衡狀態,通過心理補償逐漸恢復平衡,直至增加建設性的心理能量。
有人打了一個頗為形象的比喻:人好似一架天平,左邊是心理補償功能,右邊是消極情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡,你就能在多大程度上擁有了時間和精力,信心百倍地去從事那些有待你完成的任務,並有充分的樂趣去享受人生。那麼,我們如何才能讓自己更好地做到心理補償呢?首先,要意識到你所遇到的煩惱是生活中難免的。心理補償是建立在理智基礎之上的。
人都有七情六慾各種感情,遇到不痛快的事自然不會麻木不仁。沒有理智的人喜歡抱屈、發牢騷,到處辯解、訴苦,好像這樣就能擺脫痛苦。其實往往是白花時間,現實還是現實。明智的人勇於承認現實,既不幻想挫折和苦惱會突然消失,也不追悔當初該如何如何,而是想到不順心的事別人也常遇到,並非是老天跟自己過不去。這樣就會減少心理壓力,使自己儘快平靜下來,客觀地對事情作個分析,總結經驗教訓,積極尋求解決的辦法。其次,在挫折面前要適當用點「精神勝利法」,即所謂「阿Q精神」,這有助於我們在逆境中進行心理補償。例如,實驗失敗了,要想到失敗乃是成功之母;若被人誤解或誹謗,不妨想想「在罵聲中成長」的道理。再次,在做心理補償時也要注意,自我寬慰不等於放任自流和為錯誤辯解。一個真正的達觀者,往往是對自己的缺點和錯誤最無情的批判者,是敢於嚴格要求自己的進取者,是樂於向自我挑戰的人。