健身中拒絕請私教的4種理由，真的太扎心了
文/西瓜霜
導語：照目前的情況來看，健身這個行業的發展可謂是非常的迅猛，健身知識的普及，讓越來越多的人知道健身帶給身體的好處，從而走上了健身的道路。但健身看似簡單，卻是有一定的難度，很多人健身前都會考慮請不請私人教練，大部分的人，都選擇了自己練習，那麼你最堅決的拒絕請私教的理由是什麼？健身中拒絕請私教的4種理由，真的太扎心了.
一、認為自己的健身水平已經很高了，有私教證，還有其他一些關於健身的證件，請私人教練簡直就是在浪費時間和金錢，所以沒有必要請私教。
那非常多的運動員，他們頻頻在奧運會上獲得獎項，難道，他們的技術不高嗎？那他們為什麼還需要教練。教練不一定就是教你專業知識的，他們很大程度上是協助你進行動作的完成，並且保護你在健身中免受傷害。
二、按摩減肥一個月能減幾十斤才那麼一點錢，你們一個月減不了10斤，還那麼貴，我為什麼要選擇請私教呢？
如果你是真的了解過減肥，了解過健身，你就不會說出這樣的話了，運動是幫助減肥最好的方法，而且只有運動才能將你體內多餘的脂肪減掉，而不是只把你體內的水分和肌肉含量減掉。並且只有運動減下去的體重才不會反彈，也是最健康的。而私教才能更好地了解到你的體質，為你制定適合你的減肥方式，才能讓你的減肥更加成功。
三、假如我請私教了，並且按照你們要求的進行了，那我能瘦多少，確定能瘦嗎？
如果你真的請了私教，也按照私教給你制定的訓練方式去練習了，那就一定會讓你起到瘦身的效果的，如果你的飲食也按照要求來進行的話，那一個月的時間一定會減掉8斤左右的脂肪。
四、很多去健身房的人被推薦請私教的時候，都會一臉懵地詢問，私教是什麼，有什麼用處嗎？
這個詢問也真的是讓人頭大，既然選擇健身了，竟然不知道私教是什麼。私教就是專為你一人服務的私人教練，他會根據你的體質，推薦適合你的健身方法，每天陪同你、監督你進行訓練，這樣會讓你養成一個好的健身習慣，同時健身教練的專業性也能讓你減肥的速度變快，也不會讓你走進健身的一些誤區中。
結語：以上這4個拒絕請私教的理由，你們覺得哪個最扎心呢？或者你有認為更扎心的，不妨評論區裡告訴我吧。
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