生活水平大大提高的同時，不愁吃不愁穿了，按理說大家的身體應該更加健康了，但是事實卻並不如此，很多的「富貴病」也因此出現了。特別是在中年人身上的病發率比較高，高尿酸就是其中一種，一旦尿酸控制不到位，就很可能發展成為痛風，給身體帶來更為嚴重的危害。
下面的這個吳先生卻是個例外，他不但及時發現了自己尿酸高的問題，還自己學著降低怎麼降低尿酸值。
45歲的吳先生是一個司機，每天除了上班，最喜歡的事情就是下班和三五好友一起擼串喝酒、閒聊人生，半年前的體檢中，老吳被查出尿酸值既然高達640。醫生囑咐老吳：如果再不注意，腎臟都會受到影響。這時候的吳先生開始慌亂起來想要降低尿酸值，一番詢問醫生之後他決定在家中嘗試降低尿酸值。
於是吳先生在家堅持做這3幾件事
1.少吃高嘌呤食物
想要合理控制好尿酸，需要注意飲食方面的合理，健康的飲食也對改善尿酸過高有幫助的作用。平時發現自己尿酸過高了，就應該限制嘌呤物質的攝入量，少吃高嘌呤的食物，減少體內尿酸的生成量，也對健康有利。
2.適當運動
尿酸過高通常會帶來身體損傷，需要結合健康的運動來促進尿酸的排洩。健康運動的幫助下，通常有利於體內毒素的排洩，尿酸可以通過身體循環之後代謝出體外，改善尿酸過高的症狀。可見，平時應該適當多運動，有效提升身體新陳代謝能力，促進體內尿酸物質的排洩。
3.服用降酸茶來進行調理。
尿酸偏高的人需注意飲食搭配，這能夠很大程度地降低患上痛風的可能性，除了合理飲食以外，大家還可以利用茶飲協助降尿酸。
藥神張仲景的《金匱要略》有過一個治痛風的配方：把菊苣10g、桑葉8g、梔子10g、葛根10g、百合8g，用來煎煮，一天兩服。
這五種原料在降低血清尿酸水平和促進尿酸排洩問題上有獨特優勢，其中菊苣是藥食兩用植物，輔助梔子、葛根、百合、桑葉等中藥原料調製而成的菊苣梔子茶，具有幫助尿酸排洩降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，緩解痛風性關節炎的作用。
中藥的配量都有嚴格的要求，藥方中藥物配伍的恰當與否，直接影響著治療效果。其中中藥的配比都經過專業藥師檢驗，一款茶包可以解決尿酸過高，抑制尿酸升高的問題，使用起這款茶包也非常的便利，只需要放置熱水中泡製3分鐘即可。