健康飲食從來都是減肥瘦身人士的首選，如果讓你只通過控制飲食的方式來減肥，你又會作何嘗試呢？下面我們就來看看這個女生是怎麼做的。
今天介紹的這個女生從外貌來說看起來不算太胖，但是她還是打算通過自己的努力讓減肥之路有所成效，而選擇的方法也就是相對來說更容易堅持的飲食減肥。
在經過反覆比較權衡之後，女生終於找到了自己更容易接受的方式，那就是嘗試連續3天只喝綠茶、吃雞蛋，看看自己的身材是不是能有所改變。不得不說，這兩種食材都是有益於健康體魄的好東西，但具體成效怎麼樣，我們還是耐下心來看一看。
女生挑戰開始前的體重其實只有53.8kg（107.6斤），真的算不上多麼重的水平。所以這可能也是她選擇如此溫柔減肥方式的原因所在。不過如果你的體重基數過大的話，最好也是先通過控制飲食降低體重，取得一定效果後再進行健身運動，否則可能會對身體健康造成影響。
既然決定通過這種方法減肥，當然要做好充足的準備，女生提前在冰箱裡放滿了雞蛋，足以看出她想要減肥的決心有多麼迫切。如果是你能做到這一點麼？
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在隨後的日子裡，女生倒是不用為每天的飲食和飲品發愁，因為從頭到尾只有雞蛋和綠茶而已。這樣的一餐看起來就清淡，頓頓吃、天天吃可不是那麼容易的。
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為了可以實現預期的減肥目標，女生還是決定努力堅持下去。雖然小編不鼓勵這樣的減肥方式，但這樣的毅力和勇氣也實在是令人欽佩。
真正能起到激勵作用的還是減肥成果，讓我們來見證一下女生每天的減肥收穫。1天後，她的體重降到了52.65kg（105.3斤），成功減重2.3斤。
2天後，體重的數字還在下降，已經降到了52.3kg（104.6斤），已經只能減重0.7斤，看來在身體適應了這樣的減肥方式之後，僅僅通過控制飲食取得效果就會變得十分有限。
3天後，女生的體重最終定格在51.9kg（103.8斤），當天減重同樣只有0.8斤，減肥瓶頸的到來就是這麼容易。綜合來看，3天時間累計減重3.8斤，雖然從數字角度可以接受，但視覺效果應該不會太過明顯，況且這樣的方式本就不可能延續太長時間，小編還是希望大家不要嘗試。那麼多的減肥辦法，何必要選擇這樣單一的一種呢？
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—貴在堅持—
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