182斤女生減肥，7天不吃食物只喝水，減了12斤，看她身材變化
2020-05-08 急塑健身關於減肥瘦身的辦法小編也介紹過不少，今天我們也來看一點不一樣的，那就是節食減肥。並不是說鼓勵大家這樣做，但至少可以證明為了減肥成功，總有人比你更努力。
先來看看今天介紹的這位女生，看起來實在是挺胖的，整體的贅肉感已經相當明顯，而隆起的小肚子更是在證明，減肥瘦身絕對是值得你一生追求的事業。
女生的體重也驗證了大家的判斷，已經達到了200.8磅（182斤），即便是對於一個男生，這樣的體重也不是一個令人滿意的數字，因此減肥已經到了不得不為的地步。
為了減肥，女生進行了一個作死嘗試，那就是連續1個星期不吃食物只喝水。雖然我們還會繼續往下看，但小編還是要提醒一句，節食減肥本身對身體健康或多或少有傷害，大家一定不要輕易嘗試哦。
為了讓自己的挑戰能夠實行，女生已經下定決心，在接下來的7天時間裡完全不出門，宅在家裡適應自己的身體變化。可以想像這過程有多困難。
節食挑戰正式開始，每天女生的任務就是在鏡頭前，餓了就只喝水，看看她的表情就知道其實她也想要放棄，只是為了減肥成功決定殊死一搏。
隨著時間的推移，女生還在繼續堅持自己的節食計劃，只不過她整個人的變化看起來還是有些明顯，眼神越來越迷茫，整個人也是越變越憔悴。
7天的時間終於過去了，這對於女生來說就像做夢一樣，讓我們看一下前後身材對比，腰腹部的變化看起來還是相當明顯的。但小編還是覺得這只是餓出來的短期效果而已。
側面身材對比看起來更有效果了，小肚子明顯內收，腰腹兩側的贅肉也少了不少。不過需要提醒的是，這樣的挑戰註定不能持久，一旦恢復正常飲食就很有可能重新變成那個熟悉的胖子。
讓我們還是通過數據變化了解一下，此時女生的體重已經降到了187.2磅（170斤），7天時間足足減了12斤，聽起來還是有些難以置信。小編對於這樣的減肥成果表示質疑，對於這樣的減肥方式也同樣不鼓勵，減肥瘦身的方式多種多樣，大家又何必要和自己過不去呢？春光大好，積極行動起來吧，通過健身運動和控制飲食的效果會更加明顯哦。
—貴在堅持—
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