在職場，每一個職場人都有喜怒哀樂愁，不管是剛入職場的新手還是在職場的老鳥，壓力這東西一直都在我們身上背負著。大多數職場人在面對職場壓力時，要麼散發怨氣，要麼就直接甩手不幹了。那麼面對這些壓力時我們應該怎麼去應對呢？最近一名阿里的員工就遇到了這樣的壓力，在網際網路職場論壇開啟了吐槽之旅，我們一起來看看。
據該職場人描述，自己就職於阿里，職別為P6，現在打算裸辭，原因是每天半夜崩潰到哭，壓力真的太大，我可能真的不適合待在這吧，老闆一直要我出結果，要能上升能沉澱成方法論。感覺自己要抑鬱了，曾經夢想也是星辰大海，但是在這裡天天被打壓找不到一點成就感。我真的天天懷疑自己，讀書好到底有什麼用？從小到大都是不差的，進了阿里以後就一直得不到老闆的肯定，還是太老實了，吹牛逼的那些花東西真的不會……情緒崩潰就各種奶茶炸雞給自己塞，整夜睡不著，身體也垮了。這樣的吐槽也是瞬間引起了網友的圍觀與議論，我們先來看看網友都是怎麼說。
有網友就勸到。身體重要，這樣容易抑鬱，這麼不開心別逼自己了，好好休息，身體才是最重要的。在休息好的前提下努力去學，別擔心，你會發現自己很優秀！找工作規律找不到規律呢，那就換工作壓力不要太大。感覺你跟我閨蜜似的，她辭職信都寫好了，天天崩潰的胡吃海塞喝喝喝，哎。不合適的話就換吧。還是心情和生活重要。有舍才有得。而且我閨蜜現在動不動就懷疑自己，覺得是自己的問題，但我覺得真的不是，我閨蜜人靠譜踏實，主動，只能說他們BU和他們組環境不合適。希望你千萬別這麼想，別懷疑自己，要自信要敞亮，每個人都有能發亮的地方～和則聚，不和就散。
也有網友感同身受。無能為力～只能說我們與你同在。很多人說自己身體重要但是誰不知道呢，無數個崩潰的也要告訴自己再堅持一下也許就好了，其實是自己不敢輕易辭職和改變，自己的人生試錯成本真的太低了。走吧，這壓力太大，我最近也想裸辭，奈何去年才畢業，出去工作不好找。
也有網友給出建議。樓主抱抱，我跟你一樣，情況還比較複雜。別多想啦，深夜不要做任何決定。洗個澡，睡個大覺!!睡不著可以喝點香檳，暈暈乎乎最舒服啦。這麼多公司呀，何必非這樣，人生開闊的很呢。不行去武漢養老？來北京也行啊，雲平臺技術氛圍不錯，也不加班，身體重要啊兄弟。
也有網友感同身受。我也是，壓力大到在公司坐立不安，數著表過時間。也要走了，不走就抑鬱了，都不會說話不會笑了。7就算了，畢竟有股票。6幹得不開心就走唄，毛都沒有幹個屁。我要不是看在期權上，談績效那天就差點一口吐在老闆臉上。以前在其他公司，基本上都是受表揚部分的同學，來阿里厚很壓抑，天天加班，從未拿過年度3.75，估計和自己性格有關，越來越沒自信，自己也扛不住了。
同，但是現在終於想開了，還好家裡經濟沒啥壓力，打算混個n+1走，反正不打算回來了。向周圍同事問問，向其他人學習學習，看他們是怎麼吹的？不管咋樣心態放平，別太在乎他人看法了，生活是自己的！
也有網友建議到裸辭吧。你屬於那種會幹活，不會吹牛逼匯報的人，年底kendingw325，有時候與上峰不配對，有50%的概率是他的問題，你想的過多是過多的自我暗示，對自己形成打壓。你既然進的了阿里，即便出來也不會差；「過得好」比「幹的好」更重要哦，加油團隊的產出本就是作為tl的產出來計算。這個不用計劃。tl的責任也很多，有時候你受到的壓力，70%已經卸載來他身上。當然如果你評價是tl人品就是ws就是惡意滿滿，那就離職別為難自己。我說的只是大部分的情況。我感覺你情緒有點激動呢，我這段話很客觀，沒有一點責怪你的意思。不過說實話，看你的回覆，你應該先自己冷靜下來。別那麼懷疑自己，也別那麼懷疑別人。
看了該職場人的吐槽，其實筆者最想說的就是，這種抑鬱大多屬於職場溝通不暢造成。深深的不滿和委屈迎面襲來所以造成自己也不願去做情緒的奴隸。對於這樣壓力，首先要控制好自己的情緒，穩定情緒後再宣洩出自己的情緒。如果不能控制自己的情緒，也得不到宣洩，這份工作，筆者建議你是趁早離開為好，要不真的很容易抑鬱。當然，一個合格的職場人，穩定情緒不單單是為了排解壓力，同時還應該有注意力再集中，利用壓力的部分。這樣才會將自己的壓力升華為動力。