發力時這樣制動還原更快，橫打要學會控制拍型，劈長也能應對上旋

今天我們來解答一下幾位球友的問題。

一、比賽中出了機會球，發大力衝殺以後往往還原不回來，練連續多球的時候就沒有這個問題，請問是什麼原因。

被打回頭就很難還原，這個問題相信很多業餘球友都存在，就在比賽的時候總想一板把人衝死，但是動作又收不回來，一發力整個人的重心也沒了，整個動作也甩得特別大，然後連續不了，只要是對方防過來的基本上就沒有球了。

要解決去爆衝就還不了原的這種問題，要做到以下幾點。

（一）腳下要有制動

要記住在發力的過程當中左腳一定要起到一個剎車的作用，如果左腳沒有剎住的話整個人腰一轉，重心一甩，等於整個右腳就直接轉過去了，左腳也甩過去了。所以在發力的時候左腳要進行一個剎車的感覺，把這個力量剎在前方，而不要讓它無限的往左側去甩。

再一個剎車的瞬間腰也要把它剎住，要感覺在轉腰去發力的過程當中腳下把整個力量給停住了，就像跑步跑很快一樣的，要讓自己剎下來，這個速度減下來，腳下要突然地進行一個剎車的感覺，所以左腳是可以保證動作還原的。

（二）還原要及時

再一個時刻記住每一板球打完了以後，要準備下一板，不要想著一板就把人給衝死，寧可質量低一點，也不要動作還不了原。

二、直拍反面正膠如何進行直拍橫打。

橫打的要記住，一個橫打的動作不要壓得太死，更別說是打正膠的了，如果打正膠拍面還是壓那麼死，沒法去撞擊，所以正膠一定要把拍面打開，而且比反膠要立得更多一些，多利用前臂帶動手腕向前去發力，因為正膠主要靠撞擊，雖然摩擦也可以拉，但拉得少，所以前臂帶動手腕向前彈的感覺要更充分一些。

三、這位球友問用劈長的手法能不能劈上旋。

（一）上旋球可以劈長

當然是可以劈的了，劈長一般是劈不是特別轉的球，那麼一般不轉或者略帶上旋是可以選擇劈長的，把線路劈長一點，然後往下去劈，有的上旋球過來，手上感覺不好，感覺挑的話沒把握，也可以這樣劈一板是沒問題的。

（二）劈上旋要領

在劈上旋球的時候手腕的動作要注意，很多人劈的時候是手腕去劈，那麼很容易導致手腕甩得過大，弧線控制不了。

正確的劈長應該是前臂去發力，前臂帶動手腕，而且動作幅度不能大，動作幅度儘量小一點，然後通過改變拍型還有用力方向來調整對球弧線的控制，它的上旋越強，那麼向下去劈去抖動的這種感覺就要越強烈一些。

桌球網劉寶生整理