據澎湃新聞報導，47歲的某職員是武漢市業餘文藝團體的成員，在有一次匯演中意外被感染了新冠肺炎，而她的丈夫在照料她的過程中也被感染。
但是這名患者的丈夫，在確診新冠肺炎後的第5天就已經被治癒康復了，據了解，他平常特別愛跑馬拉松，心肺功能很好，一年能跑1000多公裡。
面對疫情，這名感染者表示:「首先要有信心，要克服心理恐懼。在治療過程中，是來自於醫護的專業治療、病友和家人的鼓勵，還有自身良好的身體素質，讓我們夫妻二人又一次活了過來。」
現在疫情還在關鍵時期，這也是病毒對人體免疫力的一種考驗，而經常跑步的人相對來說，免疫系統會強一點，就像新聞中被感染者的丈夫一樣，即使感染了，但心肺功能好，很快就會康復。
說到跑步的好處，我相信跑友們就算聽也聽過不少了，那為什麼跑步的人身體體質要比他人要強一點呢，因為跑步過程中，通過面部的發熱和汗水的流失，可以提高新陳代謝的速度，一段時間後，你會發現身體更容易出汗，說明新陳代謝速度快了，自然身體體質也在變強。
前段時間，一直奮站疫情第一線的鐘南山院士，可以說他就是跑步最佳的硬核形象代表。83歲的高齡，身體狀態絲毫不遜色於身旁的年輕人，精神矍鑠的他，身上充滿活力和激情，看上去似乎不到60歲的模樣，跑步、遊泳、健身，幾十年如一日的堅持鍛鍊。
1959年，鍾南山還作為一名非職業運動員參加了首屆全國運動會，以54.2秒的成績在400米欄項目中打破了當時的全國紀錄。
跑步是世界上公認的健康有益運動，身邊有太多的朋友因為開始跑步後，整個人都在變，而且非常的自律，精力也完全改善。昨天我的一個跑友還跟我微信裡談到，說自己堅持跑步的這8年裡來，不僅讓我的心臟功能變好了，也通過跑步認識了很多朋友，心態也漸漸變得年輕樂觀。
我想，這就是跑步的魅力吧！或許踏不能代替某些藥物，但是它真的能夠讓你擁有一個更加健康的體魄，更強的免疫力！而這些，我覺得就已經足夠了，畢竟，人活著，沒有什麼比擁有一個健康的身體更重要的了。
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擁有一個健康的身體
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