便秘是一個常見症狀,既可見於病人,又可見於健康或「亞健 康」的人;既可見於多種因素引起的胃腸道功能性改變,又可見於人體多種疾病繼發便秘。秘暢果凍適用於大部分便秘患者。 很多人認為,人吃五穀雜糧,有七情六慾,或著急上火等發生 大便乾燥是常有的事,對發生便秘毫不在乎;或者認為便秘不是什麼大病,隨便吃點瀉藥大便通了就沒事了,一瀉了之。
下面我們就來看看便秘最怕的水果有哪些？
草莓
草莓中含有豐富的果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等物質，具有潤燥生津、調理胃腸功能、降低血脂和防治便秘的功效。
秘暢
秘暢以決明子粉、羅漢果、萊菔子粉、綜合果蔬汁、金銀花粉、菊花粉、產自國外的裸藻、針葉櫻桃粉、紅葡萄濃縮粉、黑果腺肋花楸果濃縮汁等80多種原料製成。本品為果凍。有清理宿便，恢復腸道正常蠕動，調理便秘等功效。
橘子
橘子中富含豐富的纖維素以及多種營養物質，這些物質能夠有效的促進胃腸吸收和消化，可有效的防治便秘的病發。
香蕉
香蕉裡面富含豐富的膳食纖維，每天空腹吃香蕉一到兩個，對於緩解大便乾結，有著非常好的效果。
奇異果
一個奇異果大概有2g纖維，可溶性和不溶性纖維比例約為1:2，被譽為是能幫助排便的黃金比例。 蘋果 蘋果中含有的有機酸(如蘋果酸等)具有促進腸蠕動的功效。人們常吃蘋果可起到清理腸道和預防便秘的作用。
火龍果
火龍果含有豐富的纖維質及果膠，和維生素A、C、B1、B2等等營養元素，具有很好的潤腸效果，但注意吃過火龍果後，還要大量的喝水，否則治便秘作用就會受到影響。
葡萄
由於葡萄的特性，葡萄可以作為自然瀉藥，幫助心血管系統和降低壞膽固醇(低密度脂蛋白)。它們含有多種酸，對人體的正常運作很重要。
番石榴
番石榴有防腐和抗寄生蟲的特性。所以，它能夠清除體內的細菌，真菌和其他感染。因此，吃番石榴和它們的種子是一種有效的補救措施，使你的腸道正常排便。為了充分利用這種水果的好處，我們建議你每天食用它。
木瓜
木瓜營養對緩解便秘很有用。木瓜大約有90%的水分。這使它成為一種極好的利尿劑和一種簡單的治療便秘的方法。當然，它不是大多數纖維的水果。但是，它給身體提供了足夠的改善腸道運輸和預防結腸癌的功能。