不論男女,飯後喝點它,等於是運動了2小時,大肚腩慢慢消失!

2020-12-23 美食傑

時間過得真快,這一轉眼就快要夏天了,很多人都已經迫不及待的想要穿上夏裝,穿夏裝不僅顯瘦而且也是很多人展現身材的機會,但是小編卻非常的發愁,就想趕緊瘦下來,一起來看看小編的減肥美食吧。不論男女,飯後喝點它,等於是運動了2小時,大肚腩慢慢消失!「它」是什麼呢?它就是山楂,山楂味道酸酸的,特別的好吃,其實他還有幫助消化的作用,大家吃完飯以後,吃一點山楂,相當於運動了,有減肥減脂的效果。一起來看看小編做的山楂消失湯吧,特別簡單。

山楂消食湯

By 為食貓_XYZ

配料:

蘋果 半個、山楂 兩個、金桔 兩個、精鹽 適量

烹飪步驟:

1.金桔用鹽搓洗表面

2.清洗乾淨後切片,去籽

3.起鍋燒水,水開後放入金桔,焯水2分鐘

4.山楂去皮,去籽,去蒂切小丁

5.蘋果去皮切丁

6.把蘋果丁、金桔片、山楂丁倒入燉盅

7.加入適量清水

8.按甜品功能鍵兩小時

烹飪小貼士:

1.果形。山楂扁圓的偏酸,近似正圓則偏甜。2.果點。山楂表皮上多有點。果點密而粗糙的酸,小而光滑的甜。3.產地。產自山東和東北的發酸;河北、河南的酸甜適中。4.果肉顏色。果肉呈白色、黃色或紅色的甜;綠色的酸。5.果肉質地。軟而面的甜;硬而質密的偏酸。6、山楂味道偏酸,胃酸過多的人和老人與其直接吃,不如用來泡水、煮粥。山楂紅糖水、山楂枸杞粥,不僅彌補了酸味,而且健胃消食,營養與口味兼得。

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