追求完美是我抑鬱的根源,喪失鬥志,失去開心,一個人忍受情緒

2021-01-10 Diamond

從頭開始吧,悔恨改變不了任何,反正我現在難過得要死。

半年來,我就這麼一點一點的看著自己墮落,被情緒吞噬。我起先還能夠在必須面對人的時候,戴上一副快樂的面具,即使面具下刀割一樣疼痛,但心理尚未崩塌,真正的情緒崩塌在什麼時候?為什麼崩塌?崩塌的時候我在做什麼?

心理崩潰是在後半期。想起之前《芳華》裡面的何小萍,變成英雄以後徹底瘋了。我也在完成理想之後,抑鬱相隨。我以為抑鬱會像感冒一樣,即使我不管它,一段時間之後便會自己消退。並不是這樣的,不管我選擇放逐情緒還是管控,我嘗試了我能想到的所有方式,它仍舊朝著嚴重的方向去。近期會在深夜哭到暈厥,難以言說的痛苦籠罩著我,哭到天亮,然後沉沉睡去。一切都在改變,陌生的身體,陌生的意志,陌生的世界,陌生的我。

我不知道人們究竟是不是都在往前,我知道自己一直沉湎於過去,我的一丁點不完美,成為了我致命的痛,抑鬱的根源大概如此。我每次都告訴自己,我可以戰勝它,可是每次都被他反噬,一次又一次的跌入深谷,並且一次深於一次。

我太高估自己的意志。就是因為我的成功,我隱忍三年的成功,人們把我視為戰士,他們說我有鋼鐵一般的意志,他們告訴我,我是打不倒的。於是,我也開始堅信我的完美,我的不可打倒。來到校園使我的地位出現了偏差,我花了三年建成的大廈從搖搖欲墜到全盤崩潰,接著我倒下,意志倒下,抑鬱來襲,再也沒有被擊退。

我太追求極致。我熱愛極致,它美又絢麗,它徹底又賦有快感。從飲食到行為我都在試圖強迫,我從未詢問我自己這是否必要,因為那時的我多快樂,那種踩在雲端的感覺,讓我沉迷。既有雲端就會有谷底,一旦跌倒谷底,便開始一發不可收拾的頹喪:喪失行動力,喪失思考能力,喪失鬥志,喪失開心。

我讓愛我的人擔心。這是最讓我痛苦的事,我無意傷害他們,可是我的情緒,我的陰鬱,完完全全的圍繞著他們周圍。我的一言不發,我的日夜顛倒,我的嗜睡成癮,即使我選擇不告知,他們也察覺得到。父親數次來到我的床邊詢問我發生了什麼,小心翼翼的語氣令我心疼不已,數次都換來我的沉默。我不敢說,一說情緒必定崩潰,一說他們必定更擔心,這個年紀的父母本就該頤養天年,所有的情緒,我一個人吃掉就好了。

雖然我正困在抑鬱中,但我想好好生活,也希望大家都能夠平安啊。

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