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家庭實用艾灸指南專屬學習群的答疑精華，喜歡艾灸的你不容錯過~
Q1：每天晚上睡覺，肚子都感覺裡面很涼、很冰，有點難受，該怎樣改善呢？
答：試試八髎、關元，注意灸感。
Q2：不知道是不是這兩周艾灸頻率太高，幾乎是每天或者兩天灸一次，每次差不多一個多小時，基本上是印堂、天樞/帶脈這三個穴位。今天第二次流鼻血了，求教。
答：根據您的描述，此種情況可當作上火處理，參考下艾灸學習小站文章。如感覺到身體沒吸收好，建議適當減少灸量。平時可小口下口喝溫水，或灸後掃灸下足三裡。
Q3：老師，6歲男孩最近總愛流鼻血，隔一兩天就流很多，大家說是疏洩熱，但是流的不少，是不是肝經有熱呢？可以灸肝經穴位調理嗎？太衝?
答：孩子流鼻血，除了考慮有熱之外，還需要考慮是否有溼和寒。溼和寒都可以鬱阻氣機而生熱。試試配合捏脊，然後在身柱往上重提一下。日常飲食要清淡，少吃奶製品和生冷食物。
Q4：接連幾天灸完內關穴，胸口會冷得難受，這時可以抱個熱水袋和泡腳嗎？
答：可以的，灸完內關後發冷，多屬排病反應。建議每天保證灸量以幫助排寒。
Q5：老師早，我怎麼一會兒出現透熱的感覺，一會兒出現非熱感呀，這個是什麼情況呀？
答：艾灸的過程中，灸感是可以變化無窮的。這些都是有灸感的信號，此時重要的是把握根本：保證灸處不燙即可。
Q6：聽了幾次課了，終於開始打卡了。想請教下，如何能做到放鬆右手灸？灸印堂時眼睛閉著，總是無法穩住，艾條會慢慢偏移，這種該如何應對？
答：可以肘下墊個小枕頭或布娃娃，幫助放鬆身體。
Q7：請問一下，聲帶小結和水腫，艾灸哪裡比較好？
答：一般情況下，艾灸華蓋，配合按揉照海穴試試。
Q8：更年期症候群潮熱，可以艾灸哪些穴位呢？掃灸時一直掃灸，不用定灸嗎？還有內關也用掃灸不用定灸嗎？
答：一般用命門或太溪。掃灸太溪，灸感好找些。掃灸的範圍大點，也讓吸收容易點。不好吸收的地方就可以一直掃，吸收得好可定灸。
Q9：諮詢下老師，經常動不動就腹瀉能否艾灸治療？艾灸哪裡？方法如何？謝謝！
答：腹瀉的話，可試試肚臍、關元、大腸俞，注意灸感。
Q10：灸時羶中，中脘都有吸感，那是因為虛？往左偏就直接透熱到後背了。
答：有吸感就是能灸進去，是「灸虛不灸實」的虛。透熱是熱灸感，說明正氣得到補充。
Q11：偏頭疼怎麼灸？
答：試試太陽穴，或耳後的穴位如完骨穴。根據痛處的位置「就近取穴」，效果都比較理想。
Q12：請教老師，在艾灸部位塗些艾葉精油加強效果，這種做法對嗎？
答：塗艾葉精油更有助於透穴，發揮功效，但艾灸時間不宜過長，注意灸感。
Q13：我前天出門戴了一下午的口罩，差點透不過氣來，這兩天還是覺的很悶，感覺呼吸沒調整過來，是灸羶中嗎？
答：可以配合混元一氣拉筋功（點擊藍字查看）。心情不好的時候不建議艾灸。
Q14：請問老師，晚上睡覺多夢灸哪裡？入睡容易，作息規律，真正是一睡覺就入夢鄉，特清晰，好像白一日，黑一日。
答：可揉厲兌，掃灸神門試試。
Q15：老師，請問十歲女童，扁桃體慢性腫大，要怎麼艾灸調理？
答：身柱、中脘試試，注意灸感。
Q16：在給別人灸中脘時，被灸者睡著了，是應該停灸等被灸者醒了再給他灸，還是可以一直灸？只要保證不燙著被灸者，這個與自己灸想睡，是否是同樣的操作？
答：是否停灸，關鍵是被灸者的感受。老師在課程第七講錄音中提到如新感寒邪、發燒、惡寒等，艾灸大椎穴時能夠灸到被灸者汗出、退燒並且惡寒消失，大椎處抗拒艾熱，就是灸量充足，可以停灸的表現。
但如果被灸者睡著了，但仍無汗出、仍怕冷、依舊發燒，建議繼續施灸，直到症狀減輕或消失更佳。