根據2020年大數據調查報告顯示分析，有超過90%的兒童在成長過程中會有積食的情況出現，而且出現小兒積食的幾乎全是8歲年齡以下的兒童，而且積食對身體的影響非常大，有超過75%的孩子感冒，發燒，咳嗽，營養不良，身體發育遲緩都是身體長期積食造成的，家長一定要重視積食，在很大程度上，家長對待積食的態度決定了孩子身體發育的速度。
小兒積食是來自中醫理論中的說法，主要的表現是腸胃消化不良、胃脹胃痛、便秘腹瀉、舌苔厚膩等。孩子身體出現積食的原因主要是以因為飲食不合理，脾胃虛弱。經常吃的太多，造成消化不良，傷害到了脾胃的運化功能。食物不能被及時消化，長期積壓在腸胃中，就會導致身體積食，並且引發多種併發症，對身體的傷害長遠且深刻。
孩子為什麼會經常積食？
和成年人不同的是孩子的脾胃還沒有完全發育好，非常嬌嫩，自我調節的能力也比較弱，家長再給孩子餵飯的時候讓孩子稍微吃的多一些，就很容易不消化，出現積食。而且孩子的自控能力比較差，再加上孩子並不知道饑飽，有些孩子只要家長喂，就張嘴吃，如果家長不能很好的控制孩子的食物攝入量，就會導致積食。
積食是百病之源，若久拖不治還會引起以下問題：
1.發燒
食物不消化堆積在腸胃中，時間長了就會發酵，產生大量的熱量，這些熱量轉到體表之後，就會導致身體發燒，而且不容易退，吃藥退燒之後沒多長時間就又發燒了，並且還會導致口臭，舌苔發黃的症狀。
2.咳嗽
如果身體長時間積食，食物發酵產生的溼氣和熱氣還會影響肺功能，導致肺部生痰，這些痰要排出體外就會以咳嗽的形式變現出來。
3.反覆感冒
身體積食之後會影響脾胃的消化功能，食物不被消化，長時間停留在腸胃中，就會導致孩子食欲不振，對其他食物提不起興趣，時間長了，就會造成身體營養不良，抵抗力和免疫力下降，身體就很容易感冒，而且身體為了排出積熱，就會張開皮膚毛孔，更容易受到風寒，增加感冒的機率。
它是孩子的"通脾水"，常喝積食少，冬季少生病
著名醫書《本草綱目》中記載"通脾水"，沙棘可以起到化積健脾，活血散瘀的作用，再搭配猴頭菇，雞內金，茯苓，山藥，麥芽，橘皮，金銀花等食材，組成柳果刺鋅消食方。將這些藥食同源的食材炒焦之後研磨成細粉，衝水之後給孩子服用，可以快速化解小兒積食，強化脾胃運化功能。
直到現在柳果刺鋅經過更科學的配比，優化現代化工藝之外，還添加了多種有益成分，比如牛磺酸，低聚半乳糖，葡糖糖酸鋅，百香果粉等，既保留了原配方化積健脾的功效，還可以促進消化，加快新陳代謝，幫助身體更快更好的吸收營養成分，為身體發育提供多種營養成分。
除此之外，白芝麻加冰糖，用開水衝泡來喝，也有一定的消食作用，但不及柳果刺鋅的消食效果好，也可以直接將白芝麻加到上文通脾水當中，經常喝，脾胃能恢復健康，提高孩子的身體素質，生病自然也就少了，也能用作日常保健脾胃。
當家長發現孩子身體積食的時候，既不能不管不問，也不能太過慌張，病急亂投醫。在給寶寶食療化積的同時，還要培養孩子養成良好的生活飲食習慣，最大限度的避免積食的出現。