在生活中，越來越多的年輕人，由於日常飲食和作息的不規律，從而導致嗓子受到一定的影響，這樣也會誘發慢性咽炎的問題，不利於個人健康。
而且還會伴隨出現嗓子幹癢不舒服，咳嗽痰多的現象，這與慢性咽炎有一定的聯繫，所以在平時，要注重適當的調理。
如果不加以治療的話，也會導致以下幾個麻煩的發生，希望你不要在乎。
患有咽炎不治療？3個問題也許不請自來，可別不當回事
食慾差，四肢無力。當查出慢性咽炎的問題時，不加以調理，也會導致食慾變差，四肢無力的情況，這是因為體內細菌入侵，導致白細胞數量上升所致，也要注重適當的保養。
造成咽部抵抗力下降。當患有慢性咽炎的情況時，也會伴隨乾嘔、咽喉不適的情況，同時也會降低自身抵抗力和免疫力，出現感冒發燒的問題，也要儘早去醫院檢查治療，避免病情的加重。
造成其他部位病變。患上咽炎長期拖著不治療，也會導致氣管以及呼吸道受到影響，導致其他部位發生病變的情況，所以在平時要多加調理，可別不當回事。
咽炎的「源頭」找到了
睡前不刷牙。很多年輕人在平時都有早起刷牙的習慣，卻忽略了睡前刷牙，從而就會造成口腔中細菌病毒的滋生，這樣也會刺激口腔黏膜受損，誘發慢性咽炎的問題。
所以，像這個不起眼的行為習慣，也是慢性咽炎的源頭，勸你還是儘早改掉，有助呵護喉嚨健康。
長時間吸菸。很多年輕人長期處在高壓的情況下，也是經常會通過吸菸來釋放自身的壓力，但是長期吸菸，不減會損傷肺部健康。
也會刺激咽喉黏膜受損，誘發慢性咽炎的發作，所以說，吸菸也是咽炎的一大源頭，勸你還是儘早戒掉，有助保護喉嚨健康，肺也會好受一些。
忌2物，喝2水，嗓子也許「舒服」些
【忌2物】
甜食。像一些甜食，雖說能夠改善心情，但是甜食攝入過多，不僅會造成肥胖的情況，也會影響人體正常的代謝，從而導致溼寒之氣的入侵。
中醫講：「溼生痰」，從而促使痰液增多，誘發慢性咽炎的問題，所以像這種甜食，也是勸你最好少碰，或許有助嗓子舒服些。
刺激性食物。像一些辛辣刺激的食物，攝入過多的話，就會刺激腸胃黏膜受損，也會誘發腸胃疾病的困擾。
不僅如此，也會刺激咽喉黏膜，導致慢性咽炎的發作，所以，像這種辛辣刺激的食物，也是一大誘因，勸你趕緊忌口，減少攝入量，有助咽喉舒服些。
【喝2水】
莓茶。對於慢性咽炎患者來說，在平時也可以常喝一些莓茶，莓茶的營養成分非常豐富，而且還具有潤肺養喉的功效。
能夠修復受損的咽喉黏膜，起到清咽利喉的效果，改善慢性咽炎的問題，讓你的嗓子舒服一些，咽炎也會慢慢好轉。
甘草茶。其實對於一些存在慢性咽炎的人群來說，也可以堅持喝一些甘草茶，具有清熱解毒，祛痰止咳的功效。
而且還可以幫助緩解咽喉黏膜受損的問題，緩解喉嚨腫痛的情況，改善慢性咽炎的困擾，讓你的嗓子好受一些，咽炎也會慢慢好轉。
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