那些健身一年就超過你的人，真的是天賦好嗎？

大呲牙沒來健身房之前，仝哥是最大的佬。

25公斤的啞鈴能做20多次啞鈴臥推，你說大佬不大佬？

大呲牙剛來健身房之後，仝哥有了一個小老弟、小跟班，一個引體向上都做不利索、臥推只能40公斤的小老弟。

大呲牙來健身房一年了，這個時候局面已經翻轉了過來。

原來那個小老弟，已經取代自己成了健身房最大的佬，有多大呢？

這麼說吧，仝哥算是見大世面了，他第一次在現實中見到有人能做雙立臂，除此之外，20多次引體向上、115公斤槓鈴臥推什麼的都讓仝哥開了眼界。

身材那更是，10%的體脂、40cm的臂圍，走到哪裡不是大佬？

所以仝哥就時常感慨：

「健身一年就超越了這麼多，不是天賦是什麼？」

可能並沒有天賦

（1）

你要說大呲牙沒有健身天賦。

人家第一次健身就能堅持一年，好多人連一個星期都堅持不下去，不是天賦是什麼？

興趣真的是天賦。

但你要說大呲牙天賦異稟，健身的天賦他卻一個都佔不上。

大家都知道健身天賦有這麼幾種典型。

1. 體重基數大的，力量天賦很高，有些人第一次就能深蹲100公斤。

2. 個子小的，體操天賦很高，我見過一個一米五幾的人，沒練過就能做人體旗幟。

3. 頭小肩寬腰細，這典型的健美天賦，稍微一練就是模特身材。

但可惜啊，大呲牙這些天賦都佔不上，剛來的時候175身高、65公斤體重，這種人在社會上一抓一大把。

（2）

有一次我跟仝哥就聊起來。

「有些天賦看不出來，比如人家大呲牙睪酮高。」仝哥說道。

這倒也有可能，畢竟一年半談過6個女朋友，每一個都對大呲牙讚不絕口。

但讚不絕口不代表什麼，要是真的睪酮非常旺盛，這種人不練估計你都能看出來他底子強壯。

但是並沒有，剛來的時候還是臥推40公斤。

泯然眾人也。

只不過做到了好幾件事

說到底，大呲牙的健身天賦，估計跟仝哥在一個水平線上，非要說誰天賦好，估計還是得仝哥。

因為仝哥謝頂啊，26歲謝頂，估計睪酮很高了。

但是仝哥練了兩三年，效果還不如人家大呲牙，這其實就是因為大呲牙做到了好幾件事。

（1）這傢伙以前練過

我之前介紹過大呲牙，這傢伙念過高中，在高中有一個外號，而且是六個字的外號。

呲牙巧克力、九班艾弗森。

從初中開始，這傢伙一直都在打籃球，到了高中那直接就是猛的不得了，每次他組哪個隊，哪個隊就贏。

後來出門工作了，他還是一直打籃球。

所以等到他健身之後，人家的這個體能底子非常好，跟完全沒練過的人不一樣。

所以剛開始別人練十幾分鐘就喘得不行，這傢伙照樣能堅持一個多小時。

尤其是關節強度這方面，人家打籃球的估計比專門練健身的還要猛。

自然重量加起來特別快，訓練強度也要比普通的新手高。

（2）這傢伙每天都來

第二個方面就是這傢伙幾乎每天都來。

仝哥也說呢，但凡是來到健身房，第一眼就能看到大呲牙。

「如果哪天大呲牙沒來，我都懷疑當天健身房歇業。」

仝哥自己本身不是這樣，他不來的理由非常之多。

下雨不來、太晚了不來、太陽大不來、吃多了不來、沒睡好不來。

（3）這傢伙膽子賊大

如果只是之前練過和每天都來這兩點，大呲牙的進步可能不會那麼快。

真正決定了他超越很多人的原因，就是因為他膽子很大。

仝哥臥推的時候，好長時間了重量幾乎都不會變，健身這麼多年，沒受過一次傷。

那大呲牙不一樣。

他只要覺得自己這個重量稍微輕鬆一點，他就敢加重量，按他的話來說：

「我就喜歡被槓鈴壓住的那種危機感。」

也因此他確實被槓鈴壓了好幾次，但是他好像看起來更興奮了。

當然，因為膽子大，受傷也比別人要多好幾次，不過都是小傷。

比如他以前做七八個引體向上的時候，就學過雙立臂那個動作。

狂甩、甩不上去還狂甩，結果肩袖拉傷了，疼了好幾天。

所以健身天賦到底有沒有？確實是有。

但是大家的天賦基本上都差不多，之所以別人能一年超越我們。

更多時候，並不是天賦的影響，而是我們做得還不夠好。