韭菜這一種綠葉蔬菜,很受歡迎,常常活躍在我們的飯桌上,不僅鮮美好吃,還營養高,女人吃了,清腸減肚,被很多人稱為「清腸草」,男人吃了補腎壯陽,被人們稱為「壯陽草」,可見韭菜人人吃都有好處,大家平常記得要多吃。
韭菜最好吃的季節在春季,那時候最為鮮美,口感還非常好,十分脆嫩,每年春天的時候,韭菜最受歡迎,市場上賣得最好,我家也不例外,春天的時候隔三差五地吃韭菜。夏季的韭菜口感就差遠了,沒有春季韭菜好,不過從營養角度來說,夏季的韭菜一樣營養高,大家別忽略了,這時的韭菜大家可以將它剁碎了,做成餡料,包包子、包餃子、做餡餅、做韭菜盒子,一樣很美味,如果炒著吃口感會差點,所以我們變著方法做就好了。
前幾天我還買了韭菜包餃子,今天又用韭菜做了韭菜盒子,一次做了十幾個,一頓全部吃光了,兩個大人一個小孩,孩子吃了兩個,剩下的我和老公搶著吃,太好吃了。不過要將韭菜做成美味之前,清洗工作也很重要,如果只是簡單的水洗那就錯了,巧用這一招,韭菜乾乾淨淨,無農藥殘留!
下面給大家分享一下如何正確清洗韭菜,還附帶製作韭菜盒子的做法,愛吃的朋友一起做。
準備食材:韭菜、雞蛋、食鹽、白糖、香油、食用油、食用鹼。
首先要買到葉子完好,沒有打蔫的韭菜,再將韭菜逐個摘一遍,個別黃葉去掉。
然後就要重點清洗韭菜了,生活中不少人洗韭菜都只是用清水簡單清洗一下,最多多換幾次水,這麼清洗後的韭菜並不乾淨,因為菜農為了韭菜不生蟲,會在韭菜表面噴灑農藥,那麼只用水洗,根本洗不乾淨。
那麼清洗韭菜需要這麼做:將盆中加入清水,撒入一勺食鹽、一勺食用鹼,攪拌均勻後,將清洗後的韭菜放入這個水中,沒過韭菜,浸泡五分鐘,時間到後,再將韭菜撈出衝洗乾淨就可以了,巧用這一招,將水中加入食鹽和食用鹼,可以有效的清除農藥,還有殺菌消毒的效果,清洗後的韭菜乾乾淨淨,不怕農藥殘留。
接著將清洗後的韭菜放在網籃中控水,雞蛋打入碗中,鍋中加油將雞蛋炒散,放涼待用,喜歡食材更加豐富的話,可以再添加一點豆腐碎、粉絲或者肉末,按自己喜歡來,我一般都是最簡單的,只用韭菜和雞蛋。
然後將韭菜切碎放無水的盆中,倒入適量香油,用量可以多一點,用香油包裹韭菜,這樣可以防止韭菜出水。
再將雞蛋倒入韭菜中,撒入適量食鹽,白糖或者雞粉,攪拌均勻,韭菜雞蛋餡料就做好了。
最後在韭菜盒子皮上放適量餡料,包成韭菜盒子形狀。電餅鐺預熱後,倒入食用油,將韭菜盒子胚放進去,蓋上蓋子,上小火都打開,煎一分鐘後,打開鍋蓋翻面,再蓋蓋子煎一分鐘,兩面都煎金黃後,就可以取出來了,想要更焦脆一點,可以多煎一會兒。
韭菜盒子就這樣做好了,簡簡單單的調味料很少,但是吃起來很香,韭菜又洗得這麼幹淨,吃起來又美味又放心,你也快試試吧。