2020年初，新型冠狀病毒疫情暴發，讓每一個人都過了一個不一樣的年。在漫長的隔離期間，本來就是手機黨的大四學生小陳，在家葛優躺刷著手機度過二十多天後，突然出現右手無法動彈，口齒不清的狀況，被家人送到醫院經檢查後竟然是急性腦梗死！奇怪了，一個年輕小夥子，生活習慣差，那也不至得腦梗啊！今天，就隨專業醫師一起解開疑問吧！
一、什麼是急性腦梗死?
急性腦梗死是指腦血供突然中斷後導致的腦組織壞死。通常是由於供應腦部血液的動脈出現粥樣硬化和血栓形成，使管腔狹窄甚至閉塞，導致局灶性急性腦供血不足而發病；也有因異常物體沿血液循環進入腦動脈血液循環的頸部動脈，造成血流阻斷或血流驟減而產生相應支配區域的腦組織軟化，壞死。多發群體為高血壓病，冠心病，糖尿病，高脂血症，吸菸、飲酒、肥胖的人群。
二、有哪些表現？
1、起病突然，常於安靜休息或睡眠時發病，在數小時或1-2天內達到高峰。
2、頭暈，眩暈，耳鳴，半身不遂，可以是單個肢體或一側肢體，可以是上肢比下肢重或下肢比上肢重，並出現吞咽困難，說話不清，噁心，嘔吐等多種情況，嚴重者很快昏迷不醒。
三、臨床檢查
1、頭顱CT
CT掃描是診斷腦梗死較方便、價廉的檢查。它可明確腦組織壞死（即腦梗死）的部位、大小、腦水腫的程度等，對治療有指導意義，但在發病24小時以內常不能發現病灶。此外，CT的不足在於對腦幹、小腦的病灶顯示不良。
2、頭顱磁共振掃描
該檢查可彌補頭顱CT在24小時內不能發現病灶及對某些部位病灶顯示不良的缺陷，尤其是磁共振血管成像尚能顯示較大的閉塞血管。其不足之處在於價格較貴，而且有些患者由於體內有不能取出的金屬物品，如心臟起博器、金屬牙齒、骨折釘等而不能進行此項檢查，限制了它的使用。
3、腦血管造影
該檢查可發現血管狹窄和閉塞的部位，在早期（發病6小時以內）尚可直接將溶栓藥物注入狹窄或閉塞處進行溶栓，缺點是有一定的損傷和併發症。
四．我們怎麼預防呢?
1、科學午睡，有心腦血管疾病者午睡時間不因超過60分鐘，切忌在午飯後立即上床躺下，應休息15分鐘左右後再睡，可以在午飯前或午飯後半小時，喝些溫開水，既可以減少腦血管意外的風險，又可以使大腦得到充足休息。
2、健康飲食，限制主食攝入量，控制體重，少吃動物脂肪和動物內臟，這些食物含有很高的膽固醇及飽和脂肪酸，容易加重動脈硬化，多吃蔬菜水果，多吃深海魚類，控制鹽分的攝入，控制總熱量的射入。
3、加強運動，平時要堅持適度的有氧鍛鍊，既能促進心肺功能又促進了血液循環，供給大腦充足的血液和氧。
4、語言交流，語言交流是鍛鍊大腦的體操。
5、作息規律，早睡早起，規律飲食，避免熬夜。
6、定期檢查，管理好血壓，血糖，血脂，儘量控制在正常水平。
7、自我減壓，現在人壓力太大，要強迫自己放鬆下來，工作以外可以爬爬山，觀光公園，約上幾位好友聊聊天，喝喝下午茶，把不痛快都說出來。
【來源：人民網科普】
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