跑者的類型單靠周跑量就能區分的嗎?

你是哪種類型的跑者呢？

文/宇宙無敵賈總 圖/愛燃燒、網絡

近日聽到了一件有趣日常，一個朋友年後跳槽到某地產公司，近期終於接到了HR復工報導的通知，但其中有一條要求，讓他倍感焦慮

公司要求，員工每月至少跑步60KM，每月最低跑量者，罰款200元。

簡單計算，好像每月60KM，折合到每天也只有2KM，但拋出平日加班、天氣惡劣、身體不適等情況，單次跑量對於剛入門新手來說並不算少。

這一規則中，還有兩個詞： 至少、最低跑量。 也就是說，假設這家公司每名員工都能跑全馬，即使你半馬，也可能得罰錢。

這樣的一則規定，你們如何看呢？

相信各位看到這則規定，有的會輕蔑一笑表示沒有難度，有的會想自己也不一定能保證一直不被罰款，還有的可能看到這個要求望洋興嘆為了生存也得跑步了。 總之他們的表情紅的似火，粉的似霞，白的似雪，各自陣營都一簇簇的。 對待這條規定的態度，可能也從另一個結界區分了跑者的不同。

點綴式跑者

跑者這個身份，是他們生活中的一個點綴。 這個群體普遍身體條件較好，平日裡工作生活也很有規律，定期會和朋友打打球，健身房是他絕大部分情況下的運動場景。 對於這類跑者來說，百分之八十的裡程都花費在了跑步機上，他們幾乎不會上跑道，公園或者公路場景，更多是宣洩壓力或社交圈子的選擇。 跑步過程中的交流或思考，更多是針對工作與生活，這期間不在乎配速，也不看裡程，跑舒服了，想通了，就結束今天的跑步。

至於比賽？點綴式跑者 從來沒有欲望。

鍵盤俠跑者

三分鐘熱度從讀書到生活，伴隨他們人生。 對待跑步也是如此，這類群體普遍都對自己的跑步生涯有著宏遠規劃，幻想著半年半馬，一年全馬，兩年破4的殿堂跑步事業。 為了完成這一偉業，他們翻遍境內外諮詢設計周密的專業訓練計劃，一擲千金購買各類頂級裝備，每次登場跑步前，就像路易十四般對跑圈宣告： 朕即天下。 不過這類熱度大概會在第一次藍調期後宣布熄滅，隨後消聲覓跡，他們也並非一無是處，實戰水平或許不高，但理論體系與大家共同分享，絕對不會露怯。 新手跑者向他學習經驗，頂級跑者找他溝通知識，都可以備感愉快。

鋼鐵跑者

生理性跑癮患者，這個群體可謂一天不跑渾身難受。 他們對跑步的執著和熱愛，是外人無法理解的，這類跑者普遍外形都有共性，身材瘦小但強壯，平日裡基本都是跑步裝備隨時穿著，家裡鞋櫃接近四分之三都是實戰跑鞋。 別人約會想著帶另一半去餐廳、看電影，鋼鐵跑者只想著和另一半約去操場跑步，去公園跑步，情人節送的禮物，基本是跑鞋、瑜伽墊、緊身褲，對方問起有沒有什麼特殊意義的禮物？ 咔一下子把自己完賽獎牌拿出來了。 對待比賽，他們非常認真，各大賽事必須報名，和跑團兄弟一起找這個機會過小長假。 有時候手裡不寬綽，鋼鐵跑者寧可坐十幾個小時硬座，也要去參加一次嚮往的比賽，沒有跑步，他們的生命也毫無味道。

被動型跑者

被動型跑者大部分人類似於文章開頭提到的友人，他們本身沒有固定的運動習慣，可能偶爾覺得自己發胖了，會對著app做幾天健身運動。 跑步對於他們來說，是一項工作或身體紅燈的被動選擇，跑步過程中更多是快走，完成兩三公裡，就已經是人生極限，也並沒有對於裡程的更遠追求。 被動型跑者最後並不會因為這次跑步瘦下來，甚至會對運動產生厭惡，但他們沒得選。

跑步是一門神奇的運動，好像誰都會，又不是誰都懂。 不論你是以上的哪一種跑者，當你邁出奔跑的第一步，大家都是一個圈子的人，這幾個類型的跑者，也會隨著時間的變化，變換彼此的定位。

當然，我們也不能要求所有人都熱愛跑步，運動項目很多，喜歡哪個項目或者對運動徹底沒興趣，也都是值得尊重的選擇。