火麻仁美味杏鮑菇,百姓家經濟實惠的家常菜

2020-12-27 美食天下

火麻仁美味杏鮑菇

By 美食娘娘馨睿

簡單烹飪的食材,依然非常美味,而且即有營養又有顏值,物美價廉是百姓家經濟實惠的家常菜。

原料:杏鮑菇、紅椒、火麻仁、薑末、蒜末、蔥絲、生抽、蒸魚豉油、白糖、水澱粉。

做法步驟:

第1步、準備好主料和輔料。

第2步、將食材改刀。

第3步、鍋中放水,適量放少許白糖將杏鮑菇焯3分鐘左右,過涼水撈出擠開水分。

第4步、鍋中放油,爆香姜蒜末。

第5步、放杏鮑菇煸炒。

第6步、放紅椒絲和蔥絲,並放調料調味。最後少許水澱粉勾芡。

第7步、食材成熟入味出鍋裝盤,撒火麻仁增香。

小貼士:

此菜為快手菜,炒制時間不宜長。

來自 美食天下 美食娘娘馨睿 的作品。

大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來!

相關焦點

  • 火麻仁肉末紅薯粉
    「這個菜無論從外觀還是口味上說,都感覺是湘菜的做法:紅薯粉勁道爽滑,鹹中帶辣,伴著湯中的肉香,吃到嘴裡,有滋有味,好有滿足感,真的非常美味,成品菜放些火麻仁和香蔥,增色又添香
  • 火麻仁肉末紅白豆腐,又香又美味
    火麻仁肉末紅白豆腐By 美食娘娘馨睿血豆腐和白豆腐燒在一起特別適合秋冬季節食用,熱熱乎乎的,吃在嘴裡,曖在身上,而且物美價廉,食材相當便宜,營養卻很豐富,成品菜再放些火麻仁,又香又美味原料:鴨血豆腐、白豆腐、火麻仁、肉末、蔥末、薑末、蒜末、小米辣、生抽、蠔油、胡椒粉、豆瓣醬、老乾媽辣醬。做法步驟:第1步、準備好主料和輔料:白豆腐用水焯一下,可以出一些水,使豆腐緊緻;鴨血焯水時放些料酒去腥,同時要焯的時間長一些約3~5分鐘左右。
  • 火麻仁蔥燒乾筍末,蔥香美味,十分下飯
    火麻仁蔥燒乾筍末By 美食娘娘馨睿雖然原料是筍,但是鮮筍和幹筍的味道卻完全不同,應該說是各有各的味道吧。幹筍泡發後有一定的韌性,用蔥燒制,有非常獨特的美味,再加上將火麻仁炒熟一同烹飪,使得營養和口味更加增倍。此菜很下飯,如果就粥或下麵條也是不錯的選擇。原料:幹筍末、大蔥、火麻仁、肉末、蔥末、薑末、小米辣、生抽、蠔油、鹽、白糖、料酒。
  • 火麻仁香菇鳥巢,粉絲吸足美味的湯汁,鮮美極了
    火麻仁香菇鳥巢By 美食娘娘馨睿這道菜是用最普通的香菇和粉絲這兩樣食材,做出的不一般味道的菜餚;香菇蒸熟後不僅香還有肉頭的口感;粉絲吸足美味的湯汁,也是鮮味十足非常好吃,頗有蒜蓉粉絲蒸扇貝的感覺,再加上火麻仁清香的口感和豐富的營養價值,美美的享受這款菜那就是必然的了。
  • 便秘的剋星——火麻仁
    火麻仁為桑科植物大麻(Cannabis sativa L.)的乾燥成熟種子,別名又叫大麻仁、火麻、線麻子。火麻在中國大部分地區有栽培,喜溫暖溼潤氣候,對土壤要求不嚴,以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的砂紙土壤或粘質土壤為宜。秋季果實成熟時採收,除去雜質,曬乾後為火麻仁。
  • 火麻藤椒羊排骨,湯鮮肉嫩,相當美味
    火麻藤椒羊排骨By 美食娘娘馨睿以前做羊排骨都是紅燒,這次用藤椒調料來做,而且全程用了火麻食材,湯鮮肉嫩,相當美味。此清燉羊排原汁原味,突出一個"鮮"字,和最搭的胡蘿蔔一起燉,即美味又營養,特別適合秋冬季節食用,加上適量火麻仁味道更香更好吃了。火麻被譽為當今的"超級營養品",含有人體需要的七大類營養素,並易於被人體吸收,所以經常食用對提高機體免疫力是非常有益的。原料:羊排骨、火麻仁、黃瓜、窩筍、紅椒、聖女果、青蒜、好人家藤椒調料。
  • 火麻仁彩椒拌雙耳,甜鹹酸爽,口感豐富
    火麻仁彩椒拌雙耳By 美食娘娘馨睿這絕對是一個快手菜,不僅有營養還有顏值,甜鹹酸爽口感豐富,適合任何季節食用。尤其是最後撒上火麻仁,更加清香美味。原料:銀耳、木耳、火麻仁、紅椒、彩椒、黃椒、蔥末、蒜末、味極鮮、蠔油、糖、醋。做法步驟:第1步、準備好各種食材:木耳、銀耳泡發。第2步、鍋中放水,焯熟木耳和銀耳。
  • 每日一味中藥:火麻仁
    中醫認為火麻仁有潤燥滑腸的功效與作用。別名:大麻仁,線麻子(代殼者)。來源產地:為桑科一年生草木植物大麻的成熟去殼的種仁。均為栽培。主產於東北、華東,其它各省亦有生產。採收炮製火麻仁:除去雜質及果皮。氣微、味淡,含油性、除去果實的皮殼,即成為火麻仁。以淨仁,綠黃白色,不泛油者為佳。性甘平。性味歸經,入脾、胃、大腸經。功效火麻仁有潤燥滑腸的功效。主治津枯便秘。老年體虛,產後血虛者宜之。
  • 火麻健康時蔬,即美味又健康
    火麻健康時蔬By 美食娘娘馨睿這道菜一年四季都適合食用,無論平時還是過年過節,時令蔬菜、自由搭配,一焯一拌,少油少鹽,即美味又健康,我放了火麻油在水中焯菜,好處多多,即鎖住蔬菜的營養和水分原料:西蘭花、海鮮菇、生菜、紫甘藍、火麻油、火麻仁、紅椒、鹽。做法步驟:第1步、鍋中適量水,放適量鹽。第2步、放10克膳之儉火麻油。第3步、放西蘭花焯一下。
  • 超省錢的實惠家常菜,不僅下飯,還很營養哦~
    作為家庭主婦(夫),我們不僅要保證家裡人吃得好,也要保證經濟實惠哦~今天好豆君就為大家帶來一些超級美味又實惠的家常菜做法,快來看看吧。一、魚香杏鮑菇今天給大家提供是簡易的、高仿真的「魚香肉絲」版本!主料是2根杏鮑菇,再需要一包魚香肉絲調味料、二勺紅辣椒油,就能做出外形、口味絕不輸給正版的魚香肉絲哦。
  • 美食家常菜推薦:爆炒香菇,杏鮑菇炒肉,麻辣豆腐,做法超簡單喲
    美食家常菜推薦:爆炒香菇,杏鮑菇炒肉,麻辣豆腐,做法超簡單喲簡單好吃到爆的美食家常菜推薦,超下飯喲,做法也特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,喜歡的朋友快來看看吧。爆炒香菇,一道超簡單、超美味的美味佳餚。是減肥減脂的最佳美食,喜歡的小夥伴可以放心食用啦~~【杏鮑菇炒肉】食材以及調味料的準備:杏鮑菇,豬裡脊,大蒜,姜,料酒,生抽,蠔油,白糖,鹽,澱粉。
  • 火麻仁菌菇燒板慄,菌菇鮮、板慄甜,即好吃又營養
    火麻仁菌菇燒板慄By 美食娘娘馨睿現在是板慄上市的季節,用它和菌菇在一起燒制,特別的美味,菌菇鮮、板慄甜,麻仁香,即好吃又營養,而且製作也非常簡單,有興趣的朋友們不妨試著做做。原料:口蘑、鮮香菇、板慄、火麻仁、胡蘿蔔、蔥片、薑末、蒜末、生抽、蠔油、鹽。做法步驟:第1步、準備好所需食材,板慄已煮熟。第2步、菌菇開水焯一下。第3步、鍋中放油,爆香姜蒜末。
  • 火麻仁山藥蒸芋兒,面面的,軟軟的,很好吃
    火麻仁山藥蒸芋兒By 美食娘娘馨睿這是一道蒸菜,山藥和芋兒口感都是那種面面的,軟軟的,特別能吸收汁液味道的食材,喜歡什麼味道,就兌什麼味道的調料汁,澆在上面將食材蒸熟即可,最後再放些火麻仁和蔥花原料:芋兒、山藥、火麻仁、蔥末、薑末、蒜末、紅椒、剁椒醬、生抽、蠔油、白糖。做法步驟:第1步、準備好主料和輔料。第2步、將山藥切塊。第3步、鍋中放油,爆香姜蒜末。
  • 火麻仁幹燒帶魚,魚肉鮮嫩,味道鮮美
    火麻仁幹燒帶魚By 美食娘娘馨睿帶魚除了紅燒之外,這種幹燒的做法也很好吃,帶魚非常的入味,吃到嘴裡很香,一塊接一塊好吃的停不下來,其實做法非常簡單,普普通通的家常做法,一看就會原料:帶魚、火麻仁、口蘑、紅椒、青蒜、薑絲、蒜片、料酒、生抽、鹽、白糖。做法步驟:第1步、將帶魚洗淨切段,放空氣炸鍋180度烤7分鐘左右,翻面再烤3~4分鐘。第2步、烤好的帶魚。第3步、主料和輔料。
  • 火麻仁紅燜羊排,羊排鮮嫩入味,湯汁鮮美
    火麻仁紅燜羊排By 美食娘娘馨睿其實以前我並不是很喜歡吃羊肉,所以買的少也就做的少了。這次的羊排是在網上訂的,非常新鮮,快遞過來的,而且這次做的也很成功,羊排鮮嫩入味,湯汁鮮美,放上火麻仁,更增加了營養,受到家人的讚美,推薦給大家。原料:羊排、火麻仁、蔥、薑片、蒜、紅果、好人家牛羊肉調料、料酒。
  • 火麻仁功效 火麻仁功效與作用及禁忌
    火麻仁功效火麻油有著很好的保健功效,尤其是對老年人的健康十分有幫助。那麼火麻油應該怎麼吃呢?有哪些吃法呢?1、用於煮湯:在湯要起鍋的時候,澆進去適量的火麻油,其味特鮮美。具有解熱、美容等功效。
  • 火麻仁菠菜炒粉條,口感不錯,味道也很好
    火麻仁菠菜炒粉條By 美食娘娘馨睿菠菜為時令菜,營養豐富已被大眾所熟知,可以和多種食材搭配烹飪,我用菠菜和粉條一起炒,口感不錯,味道也很好,是家庭快手菜餚,放些火麻仁,營養更加豐富原料:小菠菜、粉條、火麻仁、肉末、薑末、蒜末、木耳、鹽、生抽、胡椒粉、料酒。做法步驟:第1步、準備好所需食材。第2步、還有泡好的木耳。
  • 別以為火麻仁多多益善,這5個副作用讓你「望而卻步」
    火麻屬於桑科植物,它又被稱為胡麻,野麻等。火麻的種子可以榨油,以用作食用油。愛養生的朋友都知道火麻油有很好的健康養生作用,而火麻的仁則可以入藥,據中醫記載,火麻仁性平味甘,具有潤腸,治療大便燥結的功能。
  • 10道家常豆腐的做法,經濟實惠的家常菜,營養又美味
    本期導讀:10道家常豆腐的做法,經濟實惠的家常菜,營養又美味俗話說:「魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。在生活中,除了大魚大肉,我們還要吃一些白菜和豆腐之類的家常蔬菜,豆腐含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。常吃豆腐有利於健康。
  • 火麻仁二米黑麥蔬菜餅,粗糧細做,營養又健康
    火麻仁二米黑麥蔬菜餅By 美食娘娘馨睿以前都是用各種麵粉來做餅,但這款發麵餅是用小米和黑米為主材做成的,之中配了黑麥粉,還用了火麻仁和雞蛋,面發的很好,烙出的餅也很香,沒用精麵粉原料:小米、黑米、黑麥粉、玉米粉、黃豆粉、酵母粉、白糖、火麻仁、雞蛋、溫水、洋蔥、彩椒、茡薺、小蔥、鹽、胡椒粉。做法步驟:第1步、小米,黑米泡水4個小時洗淨瀝水放入榨汁機中,火麻仁和雞蛋一同放入。第2步、將它們打成較細的糊狀。