眾所周知，nba球星的身體素質可能是這世界上最好的，而他們想要保持這樣的好身體不僅需要每天進行一定強度的訓練，還要有適合自己的飲食食譜！那麼今天我就來聊聊nba球星的食譜都有哪些？
第一、詹姆斯自律，已8年不吃豬肉！
詹姆斯的自律、努力可以說是nba出名的，而他能夠在33歲依舊保持很強的競爭力也是得益於他的這種自律和努力，據了解詹姆斯已經8年不吃豬肉，堅持一種名為「低碳水飲食法+不吃紅肉」的飲食食譜！
第二、保羅鍾愛薯條和炸雞
保羅雖然很愛吃薯條和炸雞，但是其實他卻有很多不能吃的，其中就包括薯條和炸雞。另外還有雞蛋，菠蘿等等我們生活中必不可少的食物！因此每次出去吃飯，保羅都會叫妻子不點薯條！因為如果點了，那他就肯定要吃，我無法不吃。
第三、幸福的庫裡
其實庫裡的老婆阿耶莎是有自己的美食節目，並且庫裡的日常飲食也都是由阿耶莎準備的，據悉庫裡的早餐，除了補充蛋白質的雞蛋與穀物麵包、全麥吐司外，每日一杯新鮮水果調配的奶昔是必不可少的。
另外由於庫裡一直受到膝傷的困擾，所以阿耶莎很貼心地在奶昔中加入了能消炎止痛的去皮生薑或者黃姜粉，喝完了之後才放他去訓練場。擁有這樣貼心可人的老婆，庫裡可真是幸福！
第四、科比和希爾的原始人飲食
什麼是原始人飲食呢？其實就是吃營養密度高的食物、吃完整未經深加工的食物，同時一切加工、精煉食物都需要被戒掉！而nba最為典型的案例是屬科比和希爾
科比的食譜中包括大量的草飼牛肉和黃油，這正是原始人飲食法中經常被提到的食材；而希爾的食譜更加簡單暴力，直接用一句話可以概括，那就是：如果一樣東西是百萬年前我們祖先就在吃的，我就會吃。如果不是，我就不吃。
第五、納什的網紅食譜
納什的健身套餐曾火遍NBA，不多說，直接奉上：
早餐：谷蛋白和麥片粥，切片杏仁或者牛奶糊（如果沒有的話就食用4克的粗纖維食品），果奶或者吃一個蘋果、香蕉或者桔子，綠茶。
午餐：烤雞或者烤魚沙拉，生堅果，果脯，隨後再吃一些水果。
晚餐：烘烤過的魚或者雞肉和蔬菜，糙米。