練拳沒天賦，如何提高悟性？

今天所講是一個大家非常關注但卻摸不著頭腦的問題。

悟性！悟性是個什麼東西呢？那麼悟性又怎麼去提高呢？

內家拳的愛好者經常會問到我。怎樣才能提高自己的悟性？怎樣才能真正練好內家拳？

這個時候我往往都會說。

其實內家拳當。

是非常高深的一門拳法。它的起點比較低。但是終點直入雲霄，看不到終點。

所以一開始入門的時候，可能我們在廣場上，在公園裡。或者是在某一個機會，某一個地點。接觸到了形意拳或者太極拳。

我們簡單的跟著學習。越發發現其中的樂趣。然後不斷的探索。不斷的研究。不斷地找各種各樣的老師。來學習。最後發現。有一個問題一直在困擾著我們。

就是無論我怎麼練。都無法再提高了。就在這個水平。

於是乎開始懷疑自己。覺得是自己的悟性不夠。天賦不夠。有的人學一個動作。一分鐘就學會了。而看自己呢？

發現練了一個星期還練不好。所以呢，有些自暴自棄。覺得自己就鍛鍊鍛鍊身體就好了。也不追求太高的東西。

可是哪有不願意追求高峰的人呢？

如果在內家拳當中，你不願意去追尋那個境界。那只能說明你並不喜愛這項運動。

那麼我們今天就來聊一聊。悟性，這個東西到底是什麼？

首先我們先來看看悟這個字。簡單的理解這個字就是，覺醒。明白。理解的意思。

放在內家拳的練習當中。就是說對拳法，拳勁，要領的理解，感悟。

以及在練拳的過程當中。實踐與理論的結合的緊密程度。

從某種程度來說，練拳的水平，練拳的境界的高低直接代表著悟性的高低。

也就是說練到哪種程度？就可以悟到哪種程度？反過來說，唔到哪一層？拳就可以練到哪一層？

其實呢？悟性。與每一個人的學識水平和文化水平都有很多很大的關係。

有一定文化水平的人通過看書看電影。接收各種各樣的知識。各種各樣的心法理論。

也可以從字面當中理解其中較為深刻的道理。

並且能夠在練習的時候儘量的控制自己的內心與身體完美的結合。

這種人通常來講悟性比較高。

如果說文化水平比較低，看了半天也看不懂。書上說的是什麼？又或者說古文難以理解。完全不懂其中意思。那就更不用談論更談不上。

練習當中能練成什麼樣了？你說那他的悟性能高嗎？

這一方面。悟性還體現在老師身上。

教課的時候所講的道理是否能接受？能接受的程度又有多少？對於有些人來說，老師的話就像刀子一樣，只需要講過一遍就扎進了這個人的心裡，永遠都不會忘記。並且能從中舉一反三。自己糾正自己的類似情況。我們說這種人悟性高。另外一種呢？身上的毛病很多。但是，無論老師說多少遍。同一個毛病總是改不過來。這種呢也是悟性差的表現。

悟性。其實不是憑空得來的。更不可能是娘胎裡帶來的。人們說，學而知之。是說，學要先。明白其中的意思。才能打好學習的基礎，最後才會有結果。這個在藝術創作當中有一個名詞叫靈感。

對他的解釋是說知識的積累和對某些事物感受的激烈碰撞迸發出的火花。

我認為用類似的話語來解釋悟性，比較合適。我們只有通過不斷的學習積累。不斷的刻苦努力。

到達了一定程度之後，有了相當的基礎之後才能對老師說的話，或者是說書上的理論。迸發出思想的火花。產生所謂的悟性，靈感。

當然啦！這也都是從基礎層面上來講。其實還有更深刻的。更神奇的意義。那麼網絡上就不方便說這些了。

因為對於普通人來說，那個層面的東西可能過於玄幻。我們不便多談，咱們只是討論功夫討論內家拳。

想要提高悟性。

第一點在於勤。

一開始，要勤看。看什麼呢？

看書。

看各種各樣關於這方面的書籍。無論其理論的對錯都要看。其中對錯之後，自己斟酌。就是要看視頻。

如果有條件的話，感受老師當面打拳的氣勢會更好。這裡面給大家傳授一個小妙招。不要糾結於動作的細節。

要多看老師的狀態。整體的氣概，神、意、氣。心神合一。主要看的就是感覺。然後呢？

在對比自己的樣子。是否能找出老師打拳時候的感覺。不斷的去模仿去尋找。

不要模仿動作，而是模仿狀態。

一旦解決了這一點，打你的內家拳水平就已經達到了一個常人永遠無法達到的高度了。

大部分的人只是模仿動作不斷的糾結動作的規範化。但其實每個人都是獨立的個體。只要狀態一樣。細節相差無異。

第二就是要勤加思考。

老師所講的內容可能會非常的豐富。但是能記多少就記多少。這個都是人與人之間的緣分。在技術的基礎上，多加思考。充分的發揮我們大腦的思維力。最好能做到舉一反三，觸類旁通。對某一個動作有著極其深刻的理解才能做到。

其實我所教授的鍊氣化神和胎息功，都是提升這方面的絕佳功法。尤其是鍊氣化神，能極大的提升自己的思維維度，進入更高的維度之中獲取智慧。

第三點。問。

如果老師所講的道理，自己並沒有聽的很明白。

千萬不要悶著頭練。有不明白或疑惑的地方。一定要及時向老師請教。同樣一個問題。可以分別與不同的老師請教。多聽。多想。多問。自己對比看看哪一個老師說的更加深刻。更加能讓自己信服和理解。

這就是為什麼參加面授的同學。進步的會非常的快。因為面授知識建立了一定的信任與友誼。他們經常會私下問我一些練功時遇到的問題。一對一的解答。效果是非常好的。

上大課的時候，比如直播時我所講的理論。

不可能適用於每一個人。就像我說每個人的文化水平不一樣。

真的不一定，所有人都聽得懂老師所講的話。或者是說，你認為你聽懂了？其實並沒有聽懂。所以還要不斷的私下裡溝通，老師會找各種各樣的。方法來讓你明白他所講的意思。只有這樣進步的才夠快。

在與朋友或老師。交流的時候，也要儘量的說出自己心中所想的理念。如果得到了對方的認可。那說明你所認知的理論。在你們的範圍內，算是正確的。

如果對方反駁，只可以聽對方說的究竟如何？如果對方說的是你已經學過的認為錯誤的理論。那麼你自然可以認知對方的水平。並且堅定自己的信念。

如果對方說的內容是你沒聽過的。並且看似高於你的。就可以藉此機會發問多加學習。這才是一個人學習的態度。

第四點就是勤加練習。

練習一定不能盲目。一定是建立在以上三點之後的練習。

只要上面三點都做到了，練習就可以不用特別的多。

所謂的勤練。並不是說每天要練上幾個小時。而是說隨時隨地練兩下。隨時隨地思考一下。身心配合一下。做一兩個動作也好。

這個也是有方法的。我們在練功的好習慣，那趟直播課中說了這個方法。沒學過的朋友建議去學習一下。

因為這堂課的意義非常的深刻。學會了這個方法遠遠比學會一個新的功法要重要的多。