導語：隨著人的年齡增長，身體就開始走下坡路，尤其是過了50歲之後就需要及時關注自己的血壓，因為比較容易出現血壓偏高的情況，會導致出現心腦血管方面的問題，當然在家裡測量血壓的時候，要關注收縮壓和舒張壓兩個數值，才會讓自己的結果更準確。
如果自己體內的血壓收縮壓大於140，舒張壓大於90，就意味著自己存在血壓偏高的情況，但是在測量血壓的時候要反覆測量取平均值，這樣結果才會更加準確，因為血壓真的受到了非常多因素的影響。
一、血壓的高低和什麼因素有關，看看後期就知道了
1、和心臟有關
我們都知道心臟是非常重要的造血器官，心臟在收縮的時候會讓血液進入血管當中，血管所能承受到的壓力被稱為收縮壓，這會兒在往心臟回流的血壓被稱為舒張壓，這兩個數值正常才說明自己的血壓正常。
如果自己心臟跳動的速度比較快，心率增快，就會讓自己出現低壓升高的情況，出現這種情況就需要人為幹預，以免錯過最佳的治療時期，而這種情況多半出現在中青年人身上，所以要多加注意。
2、和血管有關
血管的彈性和血壓有著密不可分的關係，如果自己的血管彈性比較大，那麼能承載的血流量也比較大，自己血管受到的壓力就比較小，但是如果自己存在血管硬化或者是血管堵塞的情況，就會讓血液流量衝擊比較大，都會讓人的宿舍壓升高。
3、和自身的血容量有關
人體其實是完全封閉的循環系統，自己血液的容量是非常有限的，如果自己平時吃了非常多的食用鹽，讓自己身體當中的鈉離子超標，會讓身體當中的水分流失，也會導致自己身體當中的血壓升高。
二、血壓130/95，低壓高是咋回事？算高血壓嗎？不妨了解了解
從這個數值我們可以看到自己的收縮壓還是舒張壓，都已經超過了正常的範疇，只不過舒張壓的數值要明顯的偏高，這種情況多出現在50歲以上的老年人身上，通常還會伴隨著心跳加快等現象，如果及時的調理可以快速的恢復，如果錯過了時間可能就會發展成高血壓。
所以在自己測量血壓的時候，無論是低壓升高還是高壓升高，都要引起自己的重視，因為現在血壓偏高的情況，在青年人當中出現的概率越來越多，如果錯過了最佳的治療時間，可能就會影響到自己以後的工作和生活。
三、血壓偏高如何調理，牢記三個小妙招，讓你血壓慢慢穩定
1、及時吃藥
剛發現自己的血壓出現升高的現象，千萬不要抱有僥倖心理，要及時的尋求醫生按在醫生的醫囑下按時的吃藥，這樣才可以讓自己的血壓快速的回到穩定值，以免給自己的身體留下後患。
2、改善飲食習慣
現在很多人存在血壓偏高的情況，都和自己不良的飲食習慣有關，比如說吃了非常多含鹽量比較高的東西，讓自己身體當中的鈉離子越來越高，導致自己身體當中的水分越來越少，就影響到了自己血壓的正常。
3、醫生建議：血壓偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶
多喝水可以幫助平衡自己身體當中的酸鹼度，也可以幫助補充身體當中流失的水分，促進身體當中垃圾的代謝，在喝水的時候可以放入蒲公英，苦丁，羅漢果，甘草，百合，薄荷，金銀花等食材可以起到很好的效果，這些食材在《黃帝內經》當中都有記載。
蒲公英：當中有非常多的維生素A和維生素C，可以提高人體的抵抗力和免疫力
羅漢果：當中有非常多的葡萄糖和果糖，可以促進人體的消化吸收，增強人體的新陳代謝，常用於治療咽喉腫痛
百合：含有豐富的蛋白質，脂肪和生物鹼，可以幫助綜合身體當中的酸鹼度，幫助潤肺止咳，安心養神
想要有好的效果就需要長期堅持，如果自己沒有時間收集，可以選擇蒲公英苦丁茶，需要的時候只需要用開水衝泡就可以了。
為了自己的健康，為了不給家人添麻煩，有需要的朋友可以點擊卡片購買！
結語：無論是高壓偏高還是低壓偏高，都說明自己的身體血壓異常需要及時的進行調理，在醫生的醫囑下值得吃藥，改善自己生活的習慣，將自己的血壓控制在合理的範圍內，才不會出現併發症。