現在帶孩子的家長可不省心了，每天都在擔心孩子的身體情況，害怕孩子生病出現一些小症狀，其實家長們也都知道這些都源於孩子的抵抗力比較差。有時候孩子動不動就開始生病，特別是咳嗽上火的情況，最常見了。而且現在小孩咳嗽不像以前，現在一咳嗽就是很長時間，而且還老是不好，當媽的是又心疼又著急啊。
小孩子的身體一般都在發育的狀態，身體內各個系統都發育的不完全。抵抗力差老咳嗽就需要去給孩子調理脾肺，而且不能單單給孩子調理脾肺，還要注意孩子的飲食，有時候吃的不對才是對孩子傷害最大的。
閨蜜家的寶寶最近開始咳嗽，本來胃口挺好的，現在也不怎麼愛吃飯了。閨蜜現在見了我，肯定要抱怨一下帶孩子的辛苦。最近開始注意孩子飲食了，孩子吃藥打針都不能減輕咳嗽，要好好調理孩子的脾肺。
有這麼3樣食物，要少吃，容易咳嗽還難長個子，
1、大補的東西
很多疼愛孩子的家長，在孩子的身體上是很捨得花錢的，什麼有營養就給孩子吃什麼。這時候就會有一些補身體的東西，比如大補湯、雞湯等來給孩子喝，這些東西確實很有營養，但並不是正處於發育快速期的孩子可以吃的。孩子喝了這些湯，太過油膩，不但不好消化，還會給自己的脾胃增加很多的負擔，讓身體情況越來越差，咳嗽都成了家常便飯。
2、 飯和湯泡著吃
媽媽或奶奶都喜歡給孩子把飯泡在湯裡，這樣會增加飯的柔軟程度，孩子吃起來更加方便，但其實並不是這樣的。這種泡著吃的飯雖然好吃好喝，但並不好吸收啊，而且孩子吃飯的方式也從咀嚼變成了直接吞咽。時間一長身體脾胃脾肺都會越來越差，讓身體老是不好，這就很頭疼。
3、亂補營養
家長最喜歡給孩子吃吃吃，不管是有營養的還是沒營養的。這裡就少不了一些肉類食物，比如說過年的時候那家不是大魚大肉，而過年後孩子胃口變差的多的是。所以給孩子補營養不能這樣補，要適當，要注意方式方法。這樣只會讓孩子身體越來越差，咳嗽了就老是不停。
孩子咳嗽了喝點陳梗末，學點小辦法：
冬天馬上就過去了，又要到了換季的時候了，這個時候孩子身體出現的問題最多，最影響身體健康。所以這個時候寶媽要注意給孩子喝點陳梗末來調理脾肺，這樣孩子咳嗽的情況就能緩解。陳梗末性溫和，而且對小孩子的脾肺有很好的養護作用，能夠提高運化的能力，讓孩子身體越來越好。