周六值班，一共搶救了4位心肌梗死患者，這也是當醫生以來，24小時內搶救心肌梗死最多的一天了。
周六接班後，按照自己的習慣，查完科裡所有的患者，因為周末主管醫生不一定都來查房，所以我養成了周末查看所有患者的習慣。
查完房，準備去看看書，忽然急性心肌梗死傳圖群的手機響了，一看73歲的心肌梗死患者，馬上啟動綠色通道，開啟胸痛中心導管室。
自從上午9點進了導管室後，根本就沒有停歇，每隔2個小時左右，就會有一位心肌梗死收治，在手術臺上搶救的過程，早就忘記了餓、渴、上廁所等等。
當搶救完最後一位患者的時候，一看表已經下午5點多了，拖著疲憊的身體回到值班室，把中午的值班飯和晚上的值班飯放在一起，用微波爐打一打，兩頓並作一頓。根本不記得飯是熱的還是冷的，也不記得好吃不好吃。只是想著填飽肚子，趕緊再去看看4位心肌梗死的患者，只要他們平穩，比吃什麼都香。
1周過去了，4名心肌梗死患者，1名女性，3名男性；66歲的張女士，73歲的姜先生，68歲的馮先生目前都應搬出監護室，病情平穩，且已經下地活動了，就算周六沒有白忙活。
但最年輕的41歲的趙先生，目前還在監護室，血壓還在藥物和機器維持下，沒有脫離危險，依然讓人擔心。
一、為何冬季心腦血管疾病高發
冬季心血管疾病的發病率明顯高於夏季，一個主要的原因，就是天冷了，溫度降低了。本身寒冷就會導致血壓升高，加之很冷會引起血管收縮，誘發心肌缺血，刺激斑塊破裂形成血栓，從而引起心肌梗死或腦梗死。
所以冬季，有三高的人，有心腦血管疾病的人，老年人，一定注意保暖，出門一定多加衣服，不要要風度不要溫度。
再者冬季，原本堅持運動的人，也不能堅持運動了，缺乏運動，也會導致血壓升高，心血管疾病風險增加。所以冬季在條件允許的前提下，還是要堅持運動，但不建議在寒冷的環境中運動，以免因為寒冷誘發心肌梗死，要運動儘量選擇室內。
二、冬季如何預防心肌梗死
冬季預防心肌梗死，除了我們上述說的一定注意保暖，堅持適當的運動。同時還需要做到以下幾點：
1、按時吃藥，監測血壓、血糖、血脂
有高血壓、糖尿病、高脂血症的人，一定記得吃藥，有明確的冠心病、心絞痛、得過心肌梗死、放過支架、打過橋的人，一定記得按時規律吃藥。停藥就有病情波動的風險，長期停藥就有心肌梗死的風險。
同時，記得監測血壓、血糖、血脂、心率，並不是吃著藥血壓、血糖、血脂就正常了，一定要去監測。並且要定期去醫院複查。
2、健康生活是預防心肌梗死的長期方法
這些人群，或者說所有人，都應長期堅持健康生活，不管是冬季還是夏季。堅持長期的低鹽低油低糖的健康飲食，堅持適當運動，控制體重，遠離菸酒，不要熬夜，保持好的心態等等等，都是穩定三高，穩定心腦血管疾病的基礎。
3、有心絞痛及時就診
心肌梗死前心臟最後一次報警，就有可能是心絞痛。也就是說大部分心肌梗死發作前，都會有心絞痛的提醒，可是50%的心肌梗死患者都不知道自己發生了心肌梗死，更不知道自己發生了心絞痛。
心絞痛並不僅僅是心前區疼痛或胸痛，心絞痛簡單總結就是包括胸痛、心前區疼痛、頭疼、牙疼、後背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸悶憋氣、大汗尤其是冷汗、咽部緊縮感等等不適發作，尤其是活動、運動、勞累後發作，每次持續2-15分鐘，休息後會緩解，緩解後就跟健康人一樣，感覺完全沒事了，這就是典型的心絞痛。感覺沒事了只是暫時的，一定及時就診，否則就有心肌梗死的風險。
周六搶救完4位心梗患者，忙了一白天，晚上還算給面子，沒有會診，沒有收患者，但第二天下班後，還是睡了一上午。
不能按時吃飯，不能按時睡覺，甚至不能按時喝水上廁所，早已成為我們的家常便飯，我們不會覺得不正常，但我們更希望更多的人，能健康生活，預防心血管疾病，醫院少一點患者，我們才更欣慰！