導語：去吃什麼去除水分，奶奶教你喝這樣的湯，清爽可口祛溼
大家好，我是一個葡萄酒愛好者，吃不起酒來。
頭兩天過後，天氣逐漸變得越來越熱，基本上，天在下雨，我相信每個人都會覺得「潮溼」比「熱」更難以忍受。
到處都是溼漉漉的感覺，被子、衣服都有點溼，晚上我穿著溼睡衣躺在床上，我覺得在水裡，是「躺睡難安」。
很長一段時間，我覺得我是「潮溼」的整體，我不熬夜卻而且我不能醒來，我白天沒有精神去上班，我很容易感到疲倦，這和我以前精神飽滿的我不同。
後來奶奶發現我的狀態不對勁，就讓我多吃糖水去水分，夏天，特別是睡覺後，我吃綠豆煮糖水，這對我的健康非常有益。
尤其是海帶綠豆糖漿，不僅祛溼提神，而且因為加入海帶，還有減肥的作用哦！
1、首先，綠豆需要提前2小時泡在水裡，海帶絲也需要泡頭髮
2、然後，把一半鍋水放入電飯鍋，倒入浸泡過的綠豆
3、煮沸後，保溫10分鐘，再按煮，煮沸後再保溫，約半小時，綠豆開花即可
4、然後我們用勺子把煮好的綠豆皮撇去，加入浸過頭髮的海帶絲再繼續煮2分鐘
5、2分鐘後，加入30g冰糖並將其熔化，完成綠豆海帶湯
該工藝簡單易行，出門前，將滿滿一碗白酒放入冰箱冷藏，下班後再放入一碗涼綠豆海帶湯過夜。