引言
在任何領域都是有門派之別，而且各門各派，大多都存在相互攀比，相互鄙視和互相詆毀的狀態，健身或者體育界也是不可避免。不要妄想著簡單的健身訓練，就可以讓你的身體素質達到運動員的水平，不同的運動類型，沒有任何相互攀比的意義。
為什麼會出現這種現象
出現這種現象的原因，我個人是覺得由於大家的認知水平以及所處的生活環境及所接觸到的體育運動類型不同導致的，還有就是現在我國體育行業以及相關領域的知識普及還較為落後，大家對於詳細的種類劃分以及相關原理還存在一定的盲區，就很容易導致矛盾的產生。其中比較重要的問題原因，首先就是由於健身行業的發展，並不是競技體育運動員來進行推廣，而是以部分健美選手的大肌肉塊來為大家展示宣傳的，大家應該都知道阿諾德施瓦辛格，這種身材的展現以及其訓練方法就很容易讓大家把健身運動的概念停留在只有肌肉的世界。
再者，大眾健身的需求及目的性較多，但是實際訓練的場地卻收到很大的限制，近些年健身房飛快的發展也會更加的深入人心。競技比賽運動的局限性太大，普通人難以為繼，這也就是為什麼一提到健身大家就理所當然的只會聯想到肌肉塊來。
健身是什麼
說到健身這項運動，現在很多人還把普通的健身運動和競技運動區分不開，把健身和健美也區分不開
健身的意義是通過一定的手段來讓我們的身心達到一個較高的健康狀態，他所包含的項目也有很多，而體育運動也只是其中的一種，而且健身並不一定是非得到健身房裡面去舉鐵練肌肉，或者是跑步才叫健身，無論是廣場舞、太極拳、騎自行車又或者是畫畫寫字做瑜伽唱歌都可以稱之為是健身運動
健身的具體目的一定是體質大於體能大於體型的，因為對生活質量的提升，體質優於體能優於體型。
運動員與競技運動
我們可以先看一看他的這個運動員的基本釋義，他指的是參加體育運動競賽的人
運動員技術等級稱號分為：國際級運動健將、運動健將、一級運動員、二級運動員、三級運動員、少年級運動員。
「運動員」一詞起源於古希臘文「裸體」的意思。運動員也稱運動選手，是指的是一個人擁有高於平常人的身體條件，耐力，以及敏捷度等等，也因為以上條件而擅長於運動競賽。古希臘文中的競賽便為「athlos」，而競賽者稱做「athletes」。從更特定的角度來看，運動員指的是參與職業運動的人們。
競技運動的含義劃分也是比較多的，但其中我覺得最重要的一條就是不同類型運動進行競爭比賽排名
競技運動所包含的類目也很多，其主要目的意義是為了運動表現運動成績為目標而奮鬥，很多時候會為了成績而犧牲身體的健康。
健美這一項運動也存在著競技性，但並不能完全稱之為競技運動，其成績的判斷標準並不像其他運動那樣有明確的數據參考，很多時候會以裁判的判斷為標準，主觀因素太多。可是其它項目就不一樣來，比如說100短跑的比賽的世界紀錄為9.58秒是由牙買加運動員博爾特保持的，這項競技運動的判斷標準你的成績必須小於9.58才算是世界紀錄。
普通健身人群與運動員的區別與相同之處
普通的健身人群是為了身體更加的健康，有可能是想要提高自己的身體素質，有可能是想要增肌或者是減肥，或者是放鬆放鬆身心並不會像運動員那樣一切以運動成績為中心，健身人群訓練的內容可以是多樣化的，以各方面綜合素質為訓練的功能性練習，又或者是以力量為主的力量訓練，也可以是單純以肌肉肥大練習的增肌訓練
而運動員的訓練則依舊是通過所有的練習方式來提高運動成績，鍛鍊的內容，也更針對性一些
運動員的訓練可以簡化到讓普通人群也可以進行模仿和練習，但是普通人群的日常健身訓練，對運動員來說是不適用的
不過在體育運動或者說是健身運動當中其中比較重要並且通用的一條，就是循序漸進原則，在進行任何訓練的時候都要逐步增加難度，給身體有適應的階段
想要通過健身達到專業運動員水平可能嗎？
我的回答是不可能。專業的運動員都是經過長年累月刻苦的訓練，才能在其中的某一個領域獲得一些成績，而站在金字塔頂端的那頂尖運動員，除了刻苦的訓練還有他們的天賦和基因
而你通過健身想要達到這種水平是比較困難的，你所進行的訓練並不是專項的訓練，只是最最基礎的一些練習，而且持續的時間又短，你用什麼和運動員比
正確看待：你想要練什麼就去針對性練習
最後這裡我想說的是大家無論是做什麼運動，一定要明確自己的鍛鍊目標，不要去盲目的攀比，這就好比你學的是語文類專業，你非得要和學數學專業的人去進行學術比拼，那怎麼比，也比不到一塊
你說這兩者裡面它也有相同之處吧，數學課本裡的漢字也是依託於語文之內的。但他們真的沒有什麼可比性
你通過健身鍛鍊鍛鍊身體，改善改善體型，卻非得和高級競技運動的運動員去進行對比，說句不太好聽的話，就是不要用你的業餘愛好去挑戰人家的專業
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