子曰：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。從孔子開始，我們一直認為70歲才算是真正的老人，即使活到60歲，也還是沾沾自喜，認為自己還是年輕人，50歲那就更不必說就是老小夥了。而隨著時代的發展，到了今天，關於老公的定義也已經不再70歲了。那麼對於老人年齡劃分到底是怎麼樣的呢？
多大年齡算是「老人」？世界衛生組織給出了答案，你了解過嗎？
對於老人年齡的劃分，世界衛生組織其實已經給出了明確的定義。世衛組織把老人劃分為三種，一種是年輕老人，一種是正常老人，一種是長壽老人。三種老人的劃分是以60~74歲，從74~90歲，90歲以上。從定義不難看出，到了60歲，其實已經算是老人了。
這樣一個年齡劃分。很多人還是有點無法接受的，但你細想一下，其實也是合乎情理的。畢竟年齡從來不是一個衡量人衰老的標準。畢竟在國內看來，單單是退休這個事情，就已經能體現出了一些問題。中國女性的退休年齡在55歲。所以在國內人看來，55歲的女性就已經屬於老人了，而男性的退休年齡也不過是60歲。所以基本在55歲到60歲之間的中國人已經被看作是一個老人了。
在世衛組織給出年齡的定義之後，他還補充了一定的解釋。解釋中說，這個界定是社會學上的界定，而非生理學的界定。通俗來講就是這個劃分只是為了便於管理，便於落實一些政策。而並不是對人群的固定劃分。用我們中國人通俗的話來講就是養著社會的人是年輕人，被社會養著的人，就算是老年人了。所以如果你認為這個劃分不準確，不呵護你的心意，那麼你應該努力地去改變自己，讓自己看起來年輕。
如何延緩衰老，讓自己保持年輕態
想要延緩你的身體衰老，首先就要改變你的衰老的心態。有一句話說得好，真正的衰老並不是你身體的衰老，而是你心裡的衰老。往往最可怕的也是這一點。有些人在30歲的時候就已經沒有了生活的激情，沒有了對生命的敬畏。他們從30歲開始就變成了工具人，變成了行屍走肉。
心態的衰老進一步又加重了腦部神經的衰弱，導致思想活力減退。進一步造成機體的衰老。所以積極地面對生活，每天保持笑口常開。改變自己的心態。讓自己去積極改變世界，改變自己，這樣心態年輕，你自己也就會顯得更年輕。而且有研究表明，人在微笑的時候心態會變得更好，面部的肌肉收縮速度也會加快。這也和中國的古話笑一笑十年少不謀而合。
防止衰老，那就應該努力保持自己身體的機能，讓自己的身體變得更年輕。生理學上的衰老主要就是看一個人的身體機能。例如女性自絕經開始，身體機能就會不斷的衰退，更年期也隨之到來，根本原因就是女性的子宮開始衰弱。
女性身體機能衰弱的表現就是皮膚看起來會快速的蒼老，變得暗淡無光，皺紋開始增多。而男性衰老是因為腎臟功能衰退，男性陽剛之氣會逐漸消失。會出現彎腰佝背，腰酸腿痛等一系列症狀。所以如果你不想讓自己過早衰老，你就應該保持身體各個器官以及機能健康正常。