老人腿疼膝蓋疼是怎麼回事,補鈣是否能緩解

老人腿疼膝蓋疼是怎麼回事，補鈣是否能緩解

時間: 2019-09-20 12:35  來源: 求醫網   編輯: 志飛

　　中老年人經常腿疼膝蓋疼是怎麼回事?剛要在廣場上一展舞姿，卻被膝蓋疼拉下了場;早起晨練的步子剛兩步，膝蓋又鬧起小脾氣;夜晚本身就覺...

摘要:

　　中老年人經常腿疼膝蓋疼是怎麼回事?剛要在廣場上一展舞姿，卻被膝蓋疼拉下了場;早起晨練的步子剛兩步，膝蓋又鬧起小脾氣;夜晚本身就覺少淺眠，不聽話的膝蓋又總在半夜怒刷存在感。時不時的膝蓋疼是困擾中老年朋友的大問題，膝蓋疼的原因是什麼?又該如何快速緩解呢?

　　中老年人過度肥胖易導致膝蓋疼，體重超標，膝蓋也相對的要承擔更多的重量，日常行走也會對膝蓋造成一定的損傷。久而久之，膝蓋就會用疼痛向身體發出抗議，腿疼膝蓋疼是怎麼回事，這是其中一項原因。因此，中老年人為了避免與緩解由肥胖造成的膝蓋疼痛，需要注意飲食，控制體重。

　　隨著年紀的增長，中老年人的行動與反應速度會變得緩慢，生活中膝蓋難免會遇到一些由磕磕碰碰導致的關節損傷，有可能引起膝蓋的疼痛。但這類膝蓋痛易緩解，只需在疼痛部位熱敷，並塗抹紅花油活血消腫即可。

　　腿疼膝蓋疼是怎麼回事，氨糖流失就是原因，關節缺氨糖是病痛根源。氨糖是人體內所必需的營養成分，與關節的關係宛如齒輪和潤滑油。人體在35歲之後，自身氨糖的含量會逐步下降，而且通過食物攝取氨糖十分困難，食用15kg 的動物軟骨，才能補充每日的氨糖所需，只能通過口服氨糖來補充。

　　鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片能幫助老年人緩解膝蓋疼痛、保護軟骨組織，相比於健力多每片含氨糖量194毫克。大含量氨糖軟骨素的鈣爾奇，能更加便捷有效的補充老年人每日所需的1500毫克氨糖和鈣，預防關節液、修復和保護軟骨，讓老年人遠離疼痛折磨。此外成分中添加了鈣，既能為人體提供營養元素，又能配合氨糖雙重補充，讓膝蓋更健康。

　　只有了解了膝蓋疼是怎麼回事，才能預防並緩解。中老年人的健康是一個家庭的幸福，選擇鈣爾奇氨糖軟骨素，早晚各吃2片，能補充人體所需氨糖，告別膝蓋疼痛。老年人安心，家人更放心。