女性健康和諸多因素有著密切的聯繫。許多經歷過懷孕的女性朋友都了解黃體酮。在懷孕期間，女性體內的黃體酮含量會降低，所以醫生也建議孕期的女性多多補充黃體酮。當體內的黃體酮含量較少時，會影響到卵巢功能，進而造成一系列卵巢疾病找上門。例如難以懷孕、雌性激素紊亂等等都是黃體酮造成的。
由此，我們也可以看到黃體酮對於女性的影響非常大。當體內的黃體酮含量偏低時，身體也會向我們散發一些信號。當我們看到這些症狀時，應該及時進行就醫，避免更嚴重的疾病找上門。
當女性身體裡缺乏黃體酮時，會產生哪些現象？
1、月經不調
許多女性都經歷過月經不調的情況，表現為月經提前或者月經延後，月經血量也會發生變化等等。事實上，女性朋友出現月經不調大多和體內的黃體酮含量偏低有關係。因為女性的月經正是由於體內的黃體酮和雌性激素而造成的子宮內膜脫落而引起。經期來臨時，女性體內的雌性激素會下降，造成子宮內膜脫落，進而引起子宮內部出血。而當體內的黃體酮和雌性激素有異常時，女性朋友的月經也會出現紊亂的狀況。
2、身體虛弱容易出冷汗
當體內的黃體酮下降時，也會造成身體中的雌性激素發生異常，進而使得新陳代謝紊亂。尤其是對於四十歲以上的女性朋友來講，體內的雌性激素會慢慢下降，黃體酮也會慢慢減少，這時候身體也會出現一系列疾病，例如時常冒汗、身體無力、易生氣等等。
3、臉色發黃，沒有光澤
當女性體內的黃體酮發生下降時，最明顯的症狀即臉色發黃，也沒有光澤，氣色也會慢慢變得不好。這時候黃體酮的下降也會造成雌性激素減少，使得體內的垃圾和毒素無法排出體外，也會影響子宮的功能。當我們看到自己的臉色出現沒有症狀的發黃時，可以去醫院進行檢查是否是黃體酮缺少造成的。這時候我們可以聽從醫囑進行黃體酮的補充。
4、影響懷孕
當體內的黃體酮過低時，也會影響女性的生育。因為女性朋友在受孕的過程中需要大量的黃體酮來維持受精卵的著床。可想而知，當體內的黃體酮過少時，就會很容易造成流產或者無法懷孕。因此無論是準備懷孕的女性還是準寶媽都應該及時去醫院進行檢查體內黃體酮的含量。當含量較低時，及時進行補充，避免流產或者無法懷孕的悲劇找上門。
日常生活中，我們也可以通過食用一些含有大量黃體酮的食物，例如黑豆、桑葚或者彩椒。這些食物對於補充女性體內的黃體酮有著很好的效果。但是我們需要注意的是，僅僅通過食物來補充體內的黃體酮並不完全足夠，最好的方法依舊是去醫院進行檢查，聽從醫生的建議來緩解治療體內黃體酮缺少的情況。