《981》配方/營養豐富特色燉菜《微信公眾號:CYMS168》

2021-02-17 餐飲美食匯

白菜燉凍豆腐

材料:凍豆腐250克、白菜300克、花生油50克、鹽6克、味精2克、姜2克、大蔥5克、香油10克

做法:

1. 將凍豆腐放入涼水中化開,擠去水分,切成3釐米長,2釐米寬, 1釐米厚的塊備用;

2. 白菜心洗淨,切成4釐米長,1釐米寬的條,然後與豆腐塊一起放入沸水鍋中焯透撈出,控淨水分;

3. 鍋架上火,放油燒至七八成熱,下入蔥末、薑末熗鍋,爆出香味後,隨即倒入鮮湯,放入白菜心、凍豆腐,用旺火燒開,改用小火慢慢燉10-15分鐘,待白菜心軟爛,加入鹽、味精調好口味,淋入香油,即可盛入湯碗上桌食用。

 

白朮黨參燉牛腱


原料:

牛腱150克,白朮2克,黨參3克,白扁豆25克,姜2片,黃酒3克,牛肉粉2克,牛肉清湯200毫升,精鹽2克。

製法:1、牛腱切塊,汆水後洗淨血水,放入盅內。2、藥材洗淨,與薑片、黃酒、牛肉粉和牛肉清湯一起注入盅內,加蓋,上籠蒸燉2。5小時,加精鹽調味即成。

名廚指點:1、牛肉粉和牛肉清湯大型調料市場有售,家庭中烹調缺此調料,可用雞粉代之,味道稍差點。2、白扁豆可以先用涼水泡軟,再進蒸廂燉製。
營養看臺:本品選擇了植物性食物中營養價值較高的白扁豆,又選擇了營養豐富的牛腱,葷素搭配,營養合理,還能較好的起到蛋白質互補的作用。黨參與白朮兼屬補氣類藥材,可以達到補中益氣,補脾健脾、燥溼和中的功效。
適合人群:凡是脾胃氣虛,食少便溏、腹脹體倦的人群可選擇本品進行調理。 



幹豇豆燉蹄花 

原料:生鮮帶筋豬蹄700克,幹豇豆150克。

調料:

A料(蔥段、薑片各10克,料酒20克),

B料(蔥段、薑片各10克,花椒3克,料酒20克),鹽8克,雞粉5克,胡椒粉3克,蔥花2克。

製作:

1.燒淨豬蹄上的餘毛,洗淨後剁成大塊(一個豬蹄剁成大小均勻的6塊),用流動水衝漂去掉血水,放入冷水鍋內,放入A料大火燒開,撇去浮沫後撈出,衝洗乾淨。

2.幹豆角用冷水浸泡回軟,切成長4釐米的段。

3.豬蹄放入鍋內,倒入清水800克、B料,大火燒開,改小火慢燉(如有浮沫產生,需要撇去),燉製40分鐘時,放入泡軟的豇豆,繼續用小火燉製20分鐘,用鹽、雞粉、胡椒粉調味,出鍋裝入容器內,撒入蔥花點綴。



楓鬥苦瓜鮮蚌湯


原料:

蚌肉400克,楓鬥5克,苦瓜50克,姜2片,黃酒4克,清湯200毫升,精鹽 2 克。

製法:1、蚌肉切片,汆水後洗淨血水,用清水煮3小時至七成熟後,放入盅內。2、苦瓜去囊,切片,與洗淨的藥材、姜、黃酒和清湯一起注入盅內,加蓋,上籠燉1小時後,加精鹽調味即成。

名廚指點:1、胃潰瘍患者、婦女生理期間,不宜食用。2、蚌肉肉很老,最好用高壓力鍋壓1小時,肉熟後再處理。
營養看臺:本品中的蚌肉,富含高蛋白,且具有清熱解毒的功效,苦瓜是蔬菜中維生素C含量非常豐富的一種,並具有一定的降血糖的功效,加之楓鬥的生津止渴功效,從而起到清熱除煩、降壓、利尿、解頭痛的功效。
適合人群:適用陰虛火旺、肝火頭痛的人群。


 

鐵鍋燉豬骨

中央廚房預製:

1、豬脊骨斬成段,泡淨血水,焯透後備用。

2、鍋下底油400克燒熱,加入蔥段、薑片各150克、幹辣椒100克煸香,加入脊骨10斤翻勻,調入正陽河牌醬油400克、十三香40克翻炒至香,添清水沒過骨頭20釐米,調入適量鹽、味精,大火燒開轉小火燉35分鐘,停火晾涼後每2.5斤豬骨加適量原湯打成一包,配送至門店。

現場操作:

1、劈柴撒上酒精,點燃後放入爐內。

2、鍋底墊一片竹箅子,倒入一份脊骨和原湯,然後加入玉米段200克、土豆塊200克、泡透的寬粉150克中火燉製,同時大姐將和好的玉米面揪成小團,貼到鍋邊,蓋上蓋子加熱10分鐘即可食用。

玉米面團:

玉米面和白面以7∶3的比例混合,加入適量清水、少許白砂糖、酵母和勻,餳發20分鐘即可「貼餅子」。

註:大鵝、脊骨、排骨雞手、本地雞等均在中央廚房提前燉熟後配送至各店,活魚則現殺現燉,中央廚房只配送湯和料包。 
 

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冬瓜薏米荷葉燉豬肚(10位量)

原料:

帶皮冬瓜1250克,豬肚(重約1200克),豬瘦肉250克,豬排骨200克,鮮荷葉1大張,薏米100克。

調料:

A料(鹽、冰糖各30克,黃酒50克,陳皮半塊,薑片10片,白胡椒20粒)

麵粉、白醋各50克。 

初加工:

1、帶皮冬瓜洗淨,不去皮切成大小均勻的塊;荷葉切成10片。 

2、豬肚略微清洗,加入麵粉、白醋反覆搓揉,去掉雜質和油脂,再次清洗,切成大小均勻的塊,放入30℃的水中,中火加熱至水溫達到90℃,撈出豬肚,衝洗乾淨。 

3、豬排骨、豬瘦肉分別切成大小均勻的10塊,分別放入30℃的水中,中火加熱至水溫達到90℃,撈出原料,衝洗乾淨。鍋內放入沸水,再分別放入排骨、豬瘦肉,大火焯水至無血沫,撈出再次洗淨。 

4、趁熱將處理後的原料分別放入10個小燉盅內,再將冬瓜、荷葉、薏米放入。 

熱處理:

礦泉水3千克放入鍋內燒開,下入A料調味,出鍋澆在10個小盅內,分別用肉蔻紙密封兩層,蓋上沙煲的蓋子,放在不鏽鋼託盤內,託盤中再倒入沸水,入蒸箱足氣蒸5小時,取出即可。  

居家燉豆腐

這是一款家常小燉菜,製作方法簡單,價格適中,銷量很好。

原料:牛腩250克,豆腐400克。

調料:八角、陳皮、桂皮各3克,鹽8克,味精、雞精各5克,石橋大醬200克,色拉油60克,清水600克。

製作:

1.牛腩切塊,入鍋氽水,倒出洗淨;豆腐切厚片。

2.淨鍋入色拉油10克,加姜、蔥、八角、桂皮、陳皮煸炒出香,放入牛脯塊,加入石橋大醬、醬油,注入清水,入鹽6克、味精、雞精調味燉熟。

3.平底鍋入色拉油50克,放入豆腐煎至兩面金黃。

4.將豆腐與燉好的牛肉一起小火燒至入味(約20分鐘)即成。

關鍵:豆腐要煎至金黃,否則成菜豆腐易爛且口感不好

 

酥肉燉冬瓜


味型:鹹鮮味

主料:酥肉150克

輔料:冬瓜100克胡蘿蔔80克雞蛋80克澱粉40克

調料:精鹽2克一品鮮醬油4克料酒6克雞精8克姜蔥汁20克

製作:

1、將新鮮豬肉切片,納如盆內調入料酒、姜蔥汁、少許鹽醃碼入味;雞蛋磕破,入醃碼之後的肉片盆內,拌勻,再加入澱粉調勻;

2、油鍋上火待油溫四成之後,逐一下入裹上澱粉蛋液的肉片,炸至金黃色撈出即可;

3、冬瓜去皮瓤不用,與胡蘿蔔同切片備用;

4、燉鍋上火入鮮湯,加入主輔原料旺火燒沸,去浮沫轉微火慢燉至酥肉柔軟,調味即可。

特點:鹹鮮味濃,健脾暖胃。

提示:水應一次加足。如燉煮中途急需加水,可適量加入些燒沸的鮮湯或熱水為宜,忌添加冷水,因為正燉製加熱的酥肉遇冷會收縮,蛋白質不易深解。

 

 茯苓白朮燉老母雞


原料:

老母雞200克,白朮、茯苓各3克,姜2片,黃酒3克,雞清湯200毫升,精鹽 2克。

製法:1、老母雞切塊,汆水後洗淨血水,放入盅內。2、藥材洗淨,與薑片、黃酒、雞清湯注入盅內,加蓋,上籠燉3小時後,加精鹽調味即成。

名廚指點:
老母雞的雞油儘量不要放入,否則湯太油膩,影響食慾。
營養看臺:老母雞具有較好的食療與滋補效果,加上茯苓所具備的利水滲溼的功效,白朮補脾益胃、燥溼和中的功效。三者搭配,主要用於脾胃氣虛、腹脹體倦、乏力疲勞等症。
適合人群:水腫、小便不利、脾胃氣虛、乏力疲勞、貧血虛弱等症的人群。



老北京四合院燉魚

此菜改良於老北京的一道家常老菜燉魚,我加入了白菜、豆腐、粉條,使成菜口味香濃不油膩,這種新穎的做法讓此菜輕鬆多賣15元,且此菜日點擊率高達68%左右,又因為老北京人多住在四合院,顧起名四合院燉魚。

製作方法:

1.鯉魚1千克宰殺制淨,兩面剞寬4釐米的斜刀;豆腐400克切成6×4×0.8釐米的片;白菜200克手撕成5釐米大小的片;泡好的粉條200克切成長20釐米的段;五花肉50克切成0.3釐米厚的片。

2.鍋上火,倒入熟豬油40克,待油溫燒至四成熱時,放入八角5克,五花肉片,大蔥、薑片各10克炒香,下入鯉魚煎至兩面起色時,倒入料酒15克,加入高湯1500克燒開,下蠔油、一品鮮各10克,味精5克,鹽3克,雞汁6克,老抽8克,小火燉8分鐘,將白菜和豆腐放在魚的兩側,小火繼續燉3分鐘,放入粉條,大火燒1分鐘即可出鍋。

人參麥冬燉瘦肉


原料:

瘦豬肉200克,人參5克,麥冬3克,新鮮猴頭菇20克,姜2片,黃酒3克,清湯  200毫升,精鹽2克。

製法:1、瘦豬肉切塊,汆水後洗淨血水,與洗淨的猴頭菇放入盅內。2、藥材洗淨,與姜、黃酒、清湯注入盅內,加蓋,上籠燉2小時,加精鹽調味即成。

名廚指點:野生猴頭蘑多生長在柞樹等樹幹的枯死部位,喜歡低溼。我國東北產量較多,現在浙江溫州地區已有人工培育。猴頭蘑一般有拳頭大小,在自然條件下發育較慢,但能生長巨大的菌體。 
猴頭蘑的品質要求:以個頭均勻,色澤豔黃,質嫩肉厚,須刺完整,乾燥無蟲蛀,無雜質的為質量好。在選用幹猴頭菇時,須冷水泡發再用,亦具功效。
營養看臺:含有優質蛋白質的瘦豬肉,配以具有益智、健脾胃、滋陰補腎的猴頭菇,配以人參、麥冬可以益氣生津,用於短氣心悸,口乾;並能調節胃液分泌,促進膽汁分泌。本品營養均衡豐富,且具有較好的滋補和保健功效。
適合人群:普遍人群適用,且可長期食用。

蘿蔔燉牛肉

蘿蔔燉牛肉以牛肉為製作主料,烹飪技巧以燉為主,口味屬於清香味。特色:質地軟爛,醇香清鮮。

原料:

白蘿蔔450克,牛肉(瘦)100克,大蔥、姜各15克。

調料:

料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克。

做法:

1、將蘿蔔、牛肉分別洗淨,均切成2釐米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出;

2、鍋內加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛;

3、再放入蘿蔔塊,燒開,撇去浮沫;

4、待蘿蔔塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要;

5、再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內即成。

做法小技巧:

1:牛肉要先拍打幾下,使其更能入味。再在鍋裡小火烘著煮一下,這樣更香。

2:蘿蔔丁在乾鍋裡翻炒過以後,煮起來容易爛,但卻不容易碎。入可即化且外表完美。

3:煮牛肉的時候加蒜,特別的香,會讓成菜的味道大大提升。
 

金銀花淡菜養顏湯


原料:

金銀花3克,淡菜20克,絲瓜150克,蛤蜊50克,老薑2片,黃酒3克,白胡椒粉1克,清湯200毫升,雞粉4克,精鹽2克。

製法:1、蛤蜊氽水後洗淨;淡菜泡軟後洗淨;金銀花洗淨;絲瓜去皮,切條。2、淡菜、金銀花、老薑、黃酒、清湯一起放入盅內,加蓋,入蒸籠蒸30分鐘,再放入蛤蜊,絲瓜條繼續蒸20分鐘,加精鹽,白胡椒粉和雞粉調味即成。

名廚指點:淡菜是海蚌的一種,又名貽貝,煮熟去殼曬乾而成,因煮製時沒有加鹽,故稱淡菜。淡菜味道極鮮,營養也很豐富,它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多,但所含脂肪很少,產於浙江、福建、山東、遼寧等省沿海,以身幹、色鮮,肉肥者為佳。
營養看臺:淡菜有補肝腎、益精血之功效。淡菜蛋白質含量很高,幹品達59%,其營養價值高於蝦、蟹、海參、乾貝、有「海中雞蛋」之稱。淡菜還含有大量的碘,這是生長發育的極好的保健食品。金銀花,自古被譽為清熱解毒的良藥甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒。輔以絲瓜和蛤蜊,本品肉味佳美,滋補功效明顯。
適合人群:身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、身體虛弱的人群。



蟲草燉療參

主料:

蟲草2條、海參1條,蟲草花30g輔料:瘦肉30g、雞腿肉30g、菜心1件、海米40g調料:雞湯、李錦記舊莊蠔油、李錦記鮮蝦鮮特級鮮醬油

製作方法:

1、水發海參焯水,湯勺上火下入雞湯、海米、李錦記舊莊蠔油、李錦記鮮蝦鮮特級鮮醬油等調味,大夥燒開打去浮沫後下入海參,改小火煨制後待用;

2、瘦肉、柴雞、蟲草花各30g、蟲草2條、焯水後放入燉盅,加入調好的雞湯,上屜蒸4小時,把煨好的海參放入燉盅,再蒸40分鐘即可。


薏仁苦瓜燉排骨


原料:

薏仁20克,苦瓜50克,豬排骨300克,菠蘿30克, 姜2片,黃酒5克,清湯 500毫升,精鹽 4 克。

製法:1、豬排骨切塊,汆水後洗淨血水,放入盅內;薏仁泡軟洗淨;苦瓜去瓤切片後洗淨;菠蘿切片後洗淨。

2、先將排骨、薏仁、與姜、黃酒、清湯注入盅內, 加蓋,上籠燉1小時後,再放入苦瓜、菠蘿,燉半小時加精鹽調味即成。

名廚指點:現代醫學方法從波蘿莖葉中提取出的波蘿蛋白酶,可用於治療肺炎、氣管炎、鼻炎、膀胱炎、尿道炎、腎炎等,對外傷引起的炎症也有較好的療效,有過敏史者應該慎食。食用前用淡鹽水浸泡5分鐘後再使用。
營養看臺:苦瓜有清熱解毒的功效,且富含維生素C,薏仁也含有多種營養成分且具有祛溼排毒的功效,加上排骨提供的大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白,本品營養豐富,且口感甘涼。
適合人群:對於吸菸、熬夜、喉嚨不舒服、肝火旺盛的人特別好。



海蜇頭燉五花肉

銷售特色 海蜇頭已被大家熟知熟識,以往的拌制、炒制海蟄頭菜品也都受到食客們的歡迎。這次我們一改大眾的製作方法,根據大連海邊漁民的吃法,將海鮮與豬肉結合在一起燉製,既不改變海蜇頭的鮮脆也不會吃出五花肉的油膩,既有海鮮的鮮美又有豬肉香,卻賣40多元一份,成為食客們大力追捧的菜餚之一。

砧板 

1.將海蜇頭500克(為了降低成本,我們使用的是邊角料,此料我們大連俗稱海蜇脖子,就是位於海蜇皮與海蜇頭中間連接處,市場售價約為5元/500克)用水泡至變淡。

2.將五花肉100克切成片。

爐頭 

1.將小油菜150克焯水後放入容器內墊底。

2.淨鍋上火,下入色拉油50克,入五花肉片炒至打卷,放入蔥絲、薑絲、幹椒絲各10克爆香,加入老湯500克,放入海蜇頭,出勺倒入裝有小油菜的容器內,用香菜3克點綴即可。

 
 歸芪燉魚肚


原料:

黃魚肚200克,當歸5克,黃芪3克,姜2片,黃酒3克,蔥薑汁2克,精鹽2克,高湯200毫升。

製法:1、油發黃魚肚泡軟後切塊,加蔥薑汁汆水後漂洗,放入盅內。2、藥材洗淨,與薑片、黃酒、高湯注入盅內,加蓋,上籠蒸燉1小時,加精鹽調味即成。

名廚指點:此湯需用高湯,因為魚肚,魚翅等高檔海乾製品本身沒有鮮道,否則口味欠佳。
營養看臺:中醫認為黃魚肚具有補腎益精、補氣和血、潤肺健脾等功效,對肺結核、胃癌、食道癌等症具有輔助治療作用。除保健功效外,還能提供人體較多的蛋白質以及鈣等營養素。輔以黃芪和當歸,起到了活血化淤、理氣止痛、增強抵抗力的作用,為滋補佳品。
適合人群:身體虛弱、氣血不足的人群。

如何油發黃魚肚?

質厚者水發、油發均可;質薄瘦小者宜油發,不宜水發。

水發:

用溫水將魚肚洗淨,放鍋內加冷水燒開,燜兩個小時後,用布將魚肚擦一遍,換開水繼續燜泡。

每次換水時,先將魚肚用冷水洗一下,再用熱水燜,發透為止。發制魚肚時,切忌碰到蝦水與蟹水,以防瀉身。

油發:

即鍋放火上,添油大半鍋,油熱一成,將魚肚放入,慢小火捂軟,移開再放大油鍋內,6成油溫下鍋,用勺壓住,文火浸炸。

見魚肚起泡翻過來炸;如油溫升高,可將鍋端下;油溫下降後,再端上火,反覆頓火。炸制時間的長短,可根據魚肚的質量而定。

質厚的炸制的時間稍長,質薄的炸制的時間較短。不能大火高溫炸制,以防皮焦肉不透。

魚肚炸透的標準是:

鍋內的油不翻花,魚肚一拍就斷,斷面處呈海綿狀。

炸好的魚肚放盆內,先用東西壓住,再倒入開水,使其浸發回軟,然後撈出,擠去水份。

也可用少量的鹼稀釋,洗去油膩,涼水漂透,鹼味,每天換水兩次。
 

燉腔骨

原料:腔骨2斤、蔥1節、姜1小塊、花椒約40顆、小茴香約40顆、八角2個、草果1個、桂皮1段、香葉2片

做法:

1.把腔骨清洗乾淨後,放入鍋中。鍋中倒入可以沒過腔骨水量的涼水,大火煮開;

2.待水開後撇去浮沫,再煮3分鐘左右,撈出腔骨,用清水反覆衝淨表面的浮沫。煮腔骨的水倒掉不用;

3.將洗淨的腔骨放回洗淨的鍋中,再加入清水煮開,煮開後如果湯麵有少許浮沫,請繼續撇乾淨;

4.然後放入大蔥,薑片,花椒,小茴香,八角,草果,桂皮和香葉,調入料酒,生抽,老抽,米醋和白糖,攪勻後蓋上蓋子,轉中小火燉1個小時;

5.一小時後,調入鹽改成大火,打開蓋子繼續煮3分鐘即可。

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    點評經典的常州菜,選用了當地特色菌菇製作成的醬料,與雞肉搭配,肉香與菌香的融合風味極佳。小貼士雁來蕈:又名松乳菇、松樹蘑、松菌,是一種純天然野生食用菌,營養價值豐富。此菌多產於江蘇南部一帶的溧陽、宜興,湖南新田等地的丘陵地區,品質甚佳。雁來蕈醬的配方為:蔥,姜,蒜,大豆油,菜籽油,豬油,醬油,高湯,雁來蕈。
  • 《1666》配方/美味特色蒸菜!初秋最盛行!《微信公眾號:CYMS168》
    《四川菜技術配方交流交換群》社會在發展,時間在進步,餐飲業也面臨更多的竟爭壓力。福利二:所有進群者全部享受,眾籌付雲飛老師技術配方5---7折優惠。福利三:共享500位全國各地餐飲精英,大家私加好友。共同交流。
  • 價值200萬的川湘味醬配方8款《微信公眾號:CYMS168》
    付雲飛滷水培訓學習內容:北方滷水+四川滷水+武漢九九鴨脖+ 流亭豬蹄(獨家特色)+青島海菜涼粉(獨家特色)+麻辣拌菜系列+川味芝麻鴨+紅油系列。真真正正教,明明白白學,所有配方比例全部毫無保留。包教包會。學得會用得上,才是最核心的。 聘請,年近50,專職做熟悉滷菜二十五年的的阿明老師傅再加上付雲飛老師的獨家配方,讓您真真正下的學習到,實實在在的技術。 讓您不但能夠學習到技術,還能夠學習到更多的經驗。好吃才是硬道理。 可以帶你們當地你感覺最好吃的滷味熟食,來和我們的熟食滷味來對比。不怕不知道,就怕來比較!!!
  • 《716》霸氣香鍋配方與做法!《微信公眾號:CYMS168》
    點評:豬手配蕎面,營養均衡。風情油配方:精煉油25千克,菜籽油2500克,豬油2500克,紅油豆瓣10千克,泡椒末10千克,仔泡椒2500克,姜、蔥、蒜各100克,白蔻100克,山奈100克,八角100克,香葉200克,熬製好後起鍋放入高度白酒即可。
  • 《1145》配方/實戰乾鍋菜,附香料、醬汁《微信公眾號:CYMS168》
    鍋底製作製作乾鍋醬 菜油10斤,牛油1斤,雞油2斤,幹辣子2斤(要用小米辣),豆瓣醬4斤,花椒1.2斤(四川),外地0.6斤,冰糖0.1斤,白酒0.1斤,關注宏德香料百科公眾號,每天分享三篇好配方配方製作:1、10斤郫縣豆瓣醬、1000克泡椒分別用攪拌機攪碎待用;八角、桂皮各50克,香葉、香茅草各30克,丁香20克,白蔻15克,草果30克,陳皮、幹裡香各10克混合洗淨,然後混合75克十三香入攪拌機攪碎成香料粉待用。
  • 《1631》配方/銷量驚人人氣家常菜!《微信公眾號:CYMS168》
    2、然後放入小米椒和杭椒圈各20克,用味極鮮醬油5克,鹽、雞粉、白糖各2克調味,出鍋裝入容器內,配蒸熱的千島湖特色米饅頭8個食用。相思大白刁《四川菜技術配方交流交換群》社會在發展,時間在進步,餐飲業也面臨更多的竟爭壓力。福利:一:進群後交流交換,大家群內自願互換。自由發揮. 福利二:所有進群者全部享受,眾籌付雲飛老師技術配方5---7折優惠。福利三:共享500位全國各地餐飲精英,大家私加好友。共同交流。
  • 《753》30款魚餚配方《微信公眾號:CYMS168》
    它集中了南北火鍋的優點,具有湯料濃淡相宜、醬香濃鬱、回味悠長、營養滋補等特點。「老湯魚火鍋」先採用粵菜中小火煲靚湯的方法,煲出一鍋營養滋補的老湯後,再用川菜的調味方法調製出紅油、蒜泥、麻醬、魚香等味然後涮燙和蘸食各種葷素原料。
  • 《1491》配方/美味又精緻的涼菜《微信公眾號:CYMS168》
    2:紅油配方交流3:100款醬汁交流>4:滷水交流5:乾鍋醬、乾鍋油配方交流6:醃製配方交流7:撈汁量化配方交流8:特色小吃交流9:每一款都能開店的特色米線交流10:做法新穎的爆款小龍蝦11:南北招牌豬蹄做法交流12:香鍋醬配方金牌醬豬尾
  • 《1577》配方/怎麼樣能做好涼菜?不但要有配方,更要有思路.《微信公眾號:CYMS168》
    原創思路 驢肉是一種氣血雙補的好食材,近年來也越來越受客人青睞,此菜將驢肉加南瓜合二為一,營養更全面,口味更豐富。原料 帶皮驢腩肉2500克,去皮南瓜2千克。調料  白滷水3千克。評審點評  成菜效果不錯,驢肉香醇,南瓜軟糯,營養豐富。番茄脆菇沙拉
  • 《1533》配方/新土菜、新味道!《微信公眾號:CYMS168》
    土特色  這道菜是將豬頭肉入滷水中滷製成熟,上桌時用自製小米煎餅、蔥段和黃瓜段食用,口感豐富,好評不斷。土特色  這道菜我在製作時先將南瓜蒸熟,再調味炸製成形,南瓜塊充分吸收了圓蔥的香味和牛油獨特的香氣,使得成菜香味更加豐富。土原料  南瓜1千克。
  • 《2202》配方/中西融合菜創意無限!《微信公眾號:CYMS168》
    試做報告  這道菜品口味非常好,口感豐富,在扇貝肉上點綴少許蔥花,使菜品更加鮮亮,並且風味十足。  香烤雞卷此菜將雞腿去骨取肉,捲入蔬菜、海鮮豐富口感和口味,先用錫紙包裹煎至上色,這樣能保護雞肉的表皮不被破壞。然後用烤箱烤製成熟,雞肉內的油脂析出,冷卻後再切,表面會形成一層皮凍,口感很棒。