肌肉版李現，從小學開始健身，如今183公分，誰說健身長不高？
2020-07-31 健身小楠說起李現，很多人應該都不陌生。他的肌肉在男星裡相當可圈可點，還被keep邀請去當代言人，給用戶親自示範健身動作。
最近小編發現一個李現plus，這位李現plus看上去更「大隻」，肌肉也更加硬核，大家品一品這個側臉有沒有一絲相似度？
▲ 李現plus
▲ 李現
很多人都評論這個側臉太像「現男友」了！有網友說這個「盜版」反而比原版更帥！
還有網友調皮，說「不像，像我老公」。
這位猛男版李現微博名叫@胡悍Rocky，身高183cm，來自浙江杭州，是一名專業的CrossFit教練。
如今這種帥氣又專業的健身教練應該相當搶手吧？無論男女都想去上他的私教課。
不過CrossFit和平常的健身健美有所不同，並不是一味追求表面肌肉的「大」，也不僅僅是在舞臺上展現形體美，而更考驗人的運動能力。
按照百科上的說法，CrossFit需要通過多種以自重、負重為主的高次數、快速、爆發力的動作，來增強自己的體能和運動能力，可以全面發展身體素質，包括心肺功能、耐力、力量、靈活性、爆發力、速度、協調性、敏捷性、平衡性和準確性。
所以像「死肌肉」這種具有強烈偏見的詞彙，完全不適合放在CrossFit選手身上，簡單點說就是，CrossFit對選手的身體素質挑戰性更大。
好像有點扯遠了......我們說回「現男友plus」胡悍身上，他不僅僅有一身精緻的肌肉，身體素質也十分強悍。
帶隊前肯定要先親自上陣，他獲得過全國CrossFit大賽第十名的好成績，這也沒有白費他從事CrossFit多年的汗水。
不過他也不是一開始就了解CrossFit這項運動，他曾經在微博透露，他從小就喜歡運動，以前的理想是當一名舉重運動員，數一數這個槓鈴片，有多重？
他的運動軌跡從他上小學就開始了，從艱難舉起槓鈴杆的小男孩，成長為肌肉猛男，這一路的辛苦只有他自己才能體會到。
這麼多年的健身成果，肉眼也是可見的，肌肉線條明顯，甚至還出現了罕見的「聖誕樹背肌」。
來看看他的訓練日常，200KG硬拉，60KG臂屈伸，小編只想說，光是用眼睛看就覺得很累了。
光是重量還不夠，CrossFit考驗的是人的全能性，所以核心和靈活度也非常重要。
200KG深蹲做組，單槓雙力臂隨便玩，這都是人類可以做到的事嗎？
從小的熱愛，加上長期堅持不懈的努力訓練，他才擁有了這樣傲人的身體素質，也當起了專業的CrossFit教練。
大概是職業原因，他很樂意解答網友關於健身的問題，還會專門出視頻講解。
他和粉絲說的最多的就是，希望每一個健身的人都能明確自己的目標，制定適合自己的健身飲食計劃，並且日復一日堅持下去，才能擁有好身材。
所以，這樣的健身教練，你喜歡嗎？
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