所有人都希望自己的孩子能夠快樂健康地成長，但對於每一位家長來說，為自己的孩子選擇一項合適的體育運動作為興趣愛好都不是一件容易的事情。
誠然，每一項體育運動都帶有自身獨特的「育人屬性」，可以在各個方面讓孩子得到成長，激發孩子的潛能，但是我在這裡還是要強烈推薦柔道這一兼具武道和體育運動屬性的項目。
如果你想鍛鍊孩子團隊協作的能力，或許柔道並不是最好的選擇，但柔道訓練同樣也有著籃球、足球、棒球等等團體項目無法匹敵的優勢。下面就來看一下柔道訓練為什麼適合兒童來練習吧！
1. 自我防衛
對於大多數人來說，練習武術最大的原因都是為了自衛防身。柔道作為一門古老的武道，正是通過模擬大量街頭鬥毆中，人與人之間互相撕扯衣服、推搡等動作發展而來的，經歷了大量街頭實戰的考驗，柔道技術亦被加入到了多國的軍警訓練體系當中，所以絕對是一門世界公認的很「實戰」的武術。
柔道不僅能夠教會兒童如何自我防衛，還能教會他們如何培養安全意識，提高規避危險的能力，在心理上建立起在遇到困難時沉著冷靜的應對能力以及身體上的快速反應能力，讓你的孩子能夠有足夠的信心反擊惡意傷害，對校園霸凌「說不」的勇氣！
2. 帶色體系
帶色體系在許多武道中都有存在，這是一種簡單的可以直觀體現技藝水平的方式。而相比成年人，兒童會更加在意腰帶的顏色，柔道的帶色體系對於兒童來說，是一種很好的激勵他們進步的方式，可以督促他們認真訓練並一直堅持下去。
除此之外，帶色還可以幫助孩子建立起自信心和對於成功的渴望，給予孩子一個努力奮鬥的契機和目標，讓孩子明白成功是可以通過努力獲得的，讓他們能夠在追求更快更強的路上越走越遠。
相信我，當你的孩子獲得了第一條帶顏色的腰帶時，他內心裡的喜悅絕對是無法掩飾的，並且已經在奔著下一個帶色努力了！
3.建立自信心
許多家長都在抱怨自己的孩子膽小、在班上不愛發言、無法勇敢地站在講臺上等等，其實這些都是孩子缺乏自信的表現。而柔道則是幫助孩子消除膽小懦弱的絕佳鍛鍊方式。
當孩子們在武術訓練中技藝變得越發熟練時，他們的自信心便會得到顯著的增強，從而變得更加自信勇敢，並且好的武術教練們也會言傳身教地鼓勵學生，幫助他們實現這一目標。並且，孩子的信心絕對不會拘泥於武道館，而會體現在學習、生活中的方方面面。
4. 強健體魄
在柔道訓練的大部分時間裡，訓練者都是在運動的。孩子會從熱身運動開始，進行基礎的身體素質訓練、大量的柔道技術重複訓練，最後進行實戰訓練以及伸展運動。
在這一過程中，孩子們的力量、速度、爆發力、協調性、柔韌性等等都會得到顯著的提升，讓孩子的心肺能力、肌肉形成都能得到自然、健康地發展，在身體素質上超越同齡的兒童。
5. 強調個人成就
不同於團體運動項目，在柔道訓練中每個孩子的成功都取決於他的個人品質，每個柔道家都在為自己而戰。
或許你的孩子不是道館裡最優秀的柔道選手，經常會在實戰或比賽中輸掉，但那也是他努力後的結果，並不會因為他不夠「好」，就去坐冷板凳。每一位柔道訓練者都擁有實戰和上場比賽的機會，都有追求自己夢想的機會，不會受到年齡、水平、教練關係等等因素的限制。
在這一點上，柔道絕對是優於團體運動的，無法上場那種懊惱和沮喪很有可能會扼殺孩子的運動夢想，讓他因為沒有機會去證明自己而感到挫敗，進而害怕甚至憎恨這項運動。
6. 培養紀律性
無論任何武術講究的都是「熟能生巧」，無論技術多麼高明，不假以時日地去練習也是無法使用出來的。在柔道訓練中需要不斷地重複，去糾正動作細節和打入的時機和節奏，這些練習可以教會孩子「重複」的重要性，培養孩子鑽研的能力，讓孩子們能夠「剎下心來」耐心地去訓練。
另外，柔道訓練中非常注重禮儀，「以禮開始，以禮結束」的訓練方式可以教會孩子們互相尊重，尊重老師、同伴甚至是對手，以及如何公平公正地參與競爭等等能力，這些對於孩子未來的健康發展都是極為重要的。
所以，柔道比賽非常能夠鍛鍊孩子在賽場上頑強拼搏的意志品質以及不服輸的精神。