很多人都覺得抑鬱症離自己很遠，其實抑鬱症可能正潛伏在你的身上，或者是身邊的一些人。大家雖然聽說過很多關於抑鬱症的例子，畢竟現在很多社會上的有名人士都患上了抑鬱症，因此現在大家關於抑鬱症也開始重視起來了。
很多人可能不了解抑鬱症這種疾病，但是卻一定有過抑鬱的心情，簡單來說就是不開心。現在社會的工作壓力以及生活壓力那麼大，每個人都可能會因為一些小事或者是一些困境而改變了心態，產生了一些負面消極的情緒。如果這些情緒沒有及時被消化掉的話，那麼也是有可能會引發抑鬱症的出現的。
抑鬱症有哪些明顯症狀或者是信號呢？
情緒低落，甚至時常感到絕望
抑鬱症最常見的一個表現就是情緒低落了，遇到一些小事，可能就會影響到自己情緒方面的起伏。情緒上面的反覆無常，也會讓一個人變得更加暴躁，生氣發火也是常有的事情。除了低落、煩躁之外，甚至還時常會感到絕望，對待問題的態度也很悲觀，常常感到悶悶不樂。
胃口差，也可能會暴飲暴食，體重會出現下降
一個人的情緒是會影響到身體的方方面面的，胃口變差是常有的事情，當然也有一些人會化悲憤為食慾，突然開始出現暴飲暴食的習慣，體重忽上忽下。這些症狀其實在很多人身上都能見到，大家不要覺得這是小事，其實這很有可能已經是抑鬱症的一個表現了。
失眠多夢，睡不著覺
患上抑鬱症之後，大多都會出現失眠的情況，躺在床上就是睡不著，大腦就像是在放電影一樣，開始閃過很多事情，一直在想導致自己更加睡不著了。好不容易睡著了，也容易被噩夢驚醒，接下來就更加不要想睡了。
經常睡不好覺，對抑鬱症的影響也很大，同時也會傷害自己的身體健康。抑鬱症會導致失眠，而失眠往往會加重抑鬱症的病情，所以這也是一個惡性循環。
經常覺得累，身體長期處於疲勞的狀態，還會感覺到疼痛
抑鬱症患者不僅提不起精神，就連身體也會時常感覺到疲憊，明明沒有做什麼體力活，就是覺得累。整個人給人的感覺就是萎靡不振的，感覺身體不舒服。長此以往下去的話，身體的抵抗力和免疫力也會越來越差，更加容易被病菌給感染了，生病的機率也會變大。
有些抑鬱症患者經常覺得自己身上痛，有時候是頭痛，有時候是背痛，甚至手腳也可能會出現痙攣的情況，但是去醫院檢查身體，又查不出什麼具體原因。
反應慢，容易走神
抑鬱症患者，經常處於一個發呆的狀態中，不關心周圍的世界，也不關心時間的流逝。對周圍的人事物沒有太大的反應，集中力非常差，稍不注意就走神了。這樣下去，不僅影響自己的學習、工作，對生活質量也會產生很大的影響。
不合群，越來越孤僻
患上抑鬱症之後，感覺自己和其他人會格格不入，不喜歡參加一下社交活動，甚至是害怕出現在這樣的場合中，會不自覺的感到緊張，希望逃離這一切。抑鬱症患者大多喜歡自己一個人待著，有一定的社交障礙，不願意走出自己的世界。
其實想要判斷自己有沒有抑鬱潛質，可以先對照著上面幾種特徵來測試一下，如果發現這些症狀自己佔了一半以上的話，那麼一定要引起重視，很有可能已經患上抑鬱症了。在平時的生活中一定要注意釋放自己的壓力，不要什麼事情都放在心裡，要學會和周圍的人溝通，說出自己的想法。