答球友問丨下杆時左側是哪裡發力？

2020-12-01 高爾夫教學

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下杆時怎樣控制左肩不發力？下杆時左肩應該有力量嗎？如果左肩不發力，應該哪個部位發力呢？你心中是否也存在這些疑惑？

今天，高提士高爾夫技術導師朱達就來給大家答疑，細說下杆過程中左臂及左肩的正確運動方式，其實這當中存在一個誤區，快來聽聽教練怎麼說！

  • 課後筆記

下杆過程中，肩關節肯定是運動的；而在上好杆之後，我們更多的是大臂往下拉球桿，並非肩膀去發力。

如果上好杆之後，左肩發力就會容易形成外下杆，而正確的方式應該是左臂下拉：

下杆過程中左肩發力，這是一個誤區，是沒有正確理解揮桿的表現。我們在上好杆之後，更多的是體會左臂下拉的感覺，而不是想左肩如何去發力。

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