「生命時報」微信公號5月9日消息，2019年國家癌症中心發布最新全國癌症統計數據顯示，2015年全國新發惡性腫瘤病例數約為392.9萬例，其中男性約為215.1萬例，女性約為177.8萬例，男性患癌人數遠高於女性。
2011年至2015年，美國國家癌症研究所進行的調查中，男性與女性的癌症發病比例為1.18。
為何男性比女性更易患癌？近期，《腫瘤學年鑑》雜誌上發表一項研究顯示，個子高是男性患癌高於女性的原因之一。
一向被視為「加分項」的個兒高，竟成了易患癌因素。《生命時報》結合研究採訪專家，列舉男性10大高發癌症，給出5條防癌建議。
受訪專家
中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院教授 程書鈞
中國抗癌協會科普宣傳部部長、首都醫科大學肺癌診療中心主任 支修益
南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師 尤長宣
天津市腫瘤醫院腦系腫瘤科主任 李文良
男性更易患癌，或因長得高
歐洲腫瘤學會和日本腫瘤學會期刊《腫瘤學年鑑》上發表的一項研究顯示，依據兩大隊列超過17萬人、34年的隨訪數據，男性患癌風險比女性高出39%，而且高出的風險中竟然三成（35%）可由身高解釋。男性風險更高的幾個主要癌種與身高的關聯性也更強。
《腫瘤學年鑑》雜誌研究原文截圖
研究者選擇了兩個前瞻性大型隊列，衛生專業人員隨訪研究（HPFS）和護士健康研究（NHS），納入了前者的49372名男性和後者的115612名女性的數據，隨訪時間長達34年。
男性平均身高178.3cm，女性平均身高163.8cm。男性更愛喝酒、吃得更多，但也鍛鍊更多。女性的吸菸比例更高。
參與者的基本情況
從癌種來說，男性中黑色素瘤、胃腸道腫瘤的風險與身高成正比；女性中，黑色素瘤、非霍奇金淋巴瘤、胃腸道腫瘤、胰腺癌、肺癌、腦癌和血液腫瘤的風險與身高成正比。其中血液腫瘤、非霍奇金淋巴瘤與身高的關聯，女性比男性更強。
總的來說，在男女之間都存在身高越高患癌風險越高的情況，二者水平也基本一致。身高每高10cm，與男性癌症風險升高8%、女性風險升高10%有關。
不同癌種風險與身高的關係
不同癌種風險與身高的關係
與女性相比，男性患癌風險高出39%。這部分風險主要是由於幾個特定的癌種，它們的風險也不同程度地與身高有關：身高可以解釋87%的胃腸道腫瘤、45%的黑色素瘤、25%的腎癌、84%的腦癌和24%的血液腫瘤。
此外，健康的高個男性比健康的矮個男性患特定癌症的風險更高。
身高是如何與患癌風險產生關係的？
一種理論認為，高個子的人可能胰島素生長因子水平較高，這和激素的增長以及癌症有關。另一種理論是，身材較高的人由於器官都比較大，所以整體細胞比較多，這就造成了其中一些細胞的變異機率較高。
男性高發的10種癌症
2019年國家癌症中心發布的全國癌症統計數據顯示，我國男性癌症發病率前10位是：肺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴癌、腦癌。
肺癌
病因：長期吸菸會損傷肺部、環境汙染、長期疲勞都是增加男性肺癌發病率的危險因素。
早期症狀：咳嗽兩周以上、氣急、痰中帶血等症狀。
高危人群：年齡40歲以上，且符合以下任意一條
吸菸≥20包/年。
石棉、鈹、鈾、氡等接觸者。
有肺癌家族史。
有慢性阻塞性肺疾病。
吸二手菸的人。
篩查方法：高危人群和55歲以上的人，建議每年做一次胸部CT。
胃癌
病因：菸酒過度、狼吞虎咽、飢一頓飽一頓、忙於應酬、生活不規律等有一定關係。
早期症狀：食慾減退、腹痛、胃脹、呼氣有酸臭味。
高危人群：40歲以上具備以下條件之一者
胃癌高發地區人群。
幽門門螺桿菌感染者。
曾經患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等疾病。
父母和親兄弟姐妹患有胃腸道腫瘤。
偏愛醃、燻食物，吸菸等。
篩查方法：40歲以上，1~2年做一次胃鏡。
肝癌
病因：除肝炎外，酗酒、工作勞累、精神緊張、經常熬夜等都是誘發肝癌的因素。
早期症狀：早期幾乎無症狀，中晚期疼痛、腹脹、乏力、黃疸。
高危人群：男性35歲以上，有B型肝炎病毒或C型肝炎病毒感染的血清學證據；有肝癌家族史；血吸蟲、酒精性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；藥物性肝損患者。
篩查方法：每年定期體檢，抽血檢查肝功能及血清甲胎蛋白，查肝臟B超。有5年以上肝炎病史、5~8年以上酗酒史的人，更應密切關注肝臟健康，最好3~6個月查體1次。
結直腸癌
病因：動物脂肪攝入過多、膳食纖維明顯缺乏、大量飲酒、愛吃高溫油炸食物、久坐少動、不按時排便等是誘發腸癌的主因。
早期症狀：大便帶血、腹脹、大便變細。
高危人群：
1.長期患有潰瘍性結腸 炎和多發性腸息肉。
2.高動物脂肪、高蛋白和低纖維的飲食習慣。
3.有大腸癌家族史。
4.40歲以上者。約75%的大腸癌患者都處於這個年齡段。
篩查方法：年度體檢時可以做肛門指檢、大便潛血檢查，45歲以上每年做一次腸鏡。
食管癌
病因：與飲食息息相關，除與遺傳基因有關外，臨床研究顯示，近90%的食管癌患者有不良飲食習慣。
早期症狀：吞咽不適，或有胸骨後不適感。
高危人群：
1.吃東西喜歡趁熱。
2.愛吃燒烤、醃菜。
3.吃飯狼吞虎咽，愛吃有嚼勁的食物。
4.煙不離手，酒不離口。
5.經常吃辛辣刺激的食物。
6.患胃酸反流的人。
篩查方法：40歲以上每年做一次胃鏡。
前列腺癌
病因：男性脂肪攝入超標、久坐不動、經常憋尿、不注意私處衛生等都是誘因。
早期症狀：排尿困難，尿頻、尿急、尿痛，射精痛或射精中帶血，臀部或骨盆持續疼痛。
高危人群：
1.50歲以上的男性。
2.父親或親兄弟患有前列腺癌。
3.高熱量、高脂肪和低纖維飲食方式的
4.精神壓力大、久坐不動的人。
篩查方法：50歲以上男性，每年做直腸指檢，並檢測前列腺特異型抗原（PSA）。
膀胱癌
病因：吸菸是首要致癌因素；空氣汙染、飲用水中含有砷也與膀胱癌有關；常憋小便也能增加該癌發生的風險。
早期症狀：尿液呈淡紅色或淡粉紅色。
高危人群：
1.60~70歲男性。
2.吸菸或長期接觸二手菸。
3.生活在空氣汙染的地區。
4.從事印染、石化、皮革製造等行業的人。
5.經常憋尿、喝水少的人。
篩查方法：出現血尿時做B超、膀胱鏡。
胰腺癌
病因：肥胖和糖尿病都會導致該病發生。
早期症狀：左上腹疼痛，消化不良、厭食、消瘦。
高危人群：
1.年齡超過45歲，尤其是有慢性胰腺炎的人。
2.初發糖尿病，一段時間內血糖持續升高。
3.有家族史者。
4.胃大部分切除者，一般20年後 發病風險較大。
5.長期大量飲酒、吸菸及接觸化學毒物者。
篩查方法：45歲以上高危人群，每半年抽血化驗腫瘤標記物CA19-9和癌胚抗原（CEA），或做腹部B超。
淋巴癌
病因：與人體免疫系統缺陷、病毒（EB病毒、皰疹病毒等）感染、放射線汙染以及遺傳因素存在關聯性。環境汙染以及肥胖也是導致該癌發生的原因。
早期症狀：淋巴結腫大，發熱、盜汗、消瘦、瘙癢。
高危人群：
1.B肝病毒、EB病毒、幽門螺桿菌感染者。
2.經常接觸化學塗料或電子輻射的人群。
3.免疫系統有缺陷的人。
篩查方法：高危人群經常摸摸淋巴結，出現症狀時到醫院抽血檢查。有條件者要每年體檢一次。
腦癌
「腦癌」就是腦膠質瘤，在原發性腦瘤中發病率居首位，成為除胰腺癌之外死亡率最高的癌症，也最易侵襲中年男性。
早期症狀：在發生之初，通常沒有典型的症狀。隨著腫瘤的不斷增大，會出現頭痛、嘔吐、視力減退、復視、癲癇發作等。
高危人群：
1.父母中有人患腦癌。
2.經常感染，或有過頭部外傷的人。
篩查方法：突然出現劇烈頭痛及視力改變，要做顱腦CT或核磁。
腫瘤專家總結5條防癌建議
防癌建議千萬條，其實都在生活細節裡，南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師尤長宣總結了5條重要防癌建議：
1、控制體重
建議保持體重指數（BMI=體重/身高的平方）小於25。美國癌症協會研究證實，肥胖與13種癌症相關。體重超標的人群顛倒一下進食順序，正餐前吃一個水果，或者吃主食前喝湯，可以增加飽腹感，控制熱量攝入。
2、增加鍛鍊
英國有研究顯示，只要每天堅持半小時中等強度的運動，就能有效降低癌症的患病風險，甚至多站一會兒也有防癌功效。
尤長宣說，平時堅持每周至少3次，每次至少30分鐘是鍛鍊的基本標準，且要注意有氧運動和力量訓練的結合。
3、少吃加工肉
歐洲一項前瞻性調查發現，每天增加50克加工肉的攝入，患癌風險就會上升11%。世界衛生組織也提醒，加工肉存在致癌風險。加工肉經過煙燻、醃漬、添加化學物等處理，容易富集致癌因素。
4、戒掉煙和酒
想要防癌，抽菸的人要馬上戒菸，不抽的人儘量避開二手菸；飲酒與多種癌密切相關，即便少量飲酒或酒精飲料，都會增加患癌風險。
5、別亂吃補品
近年來很多保健品、補充劑都宣傳有防癌功效，但並沒有權威機構證實。健康人群沒必要吃補品，更不要迷信這類產品的健康功效，無論維生素或補充劑有無害處，都應在服用前諮詢醫生。 （原題為《個高的男性可能易患癌！歐洲<腫瘤學年鑑>：每高10cm，風險升高8%》）
編輯：秦秦