每逢周末，總有那麼一些人一想到假期即將結束，馬上又要開啟上班或上學模式，全身上下的每個細胞都開始叫囂：不想上班！不想動！
如果你對工作具有強烈的牴觸心理，覺得身體又累又困又不想動，那麼你很有可能得了假期後焦慮症候群！
假期後焦慮綜合症，是人們在長假之後（特別是春節和國慶黃金周之後）出現的各種生理或心理反應。如：在節後的兩三天裡感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。
假期後焦慮綜合症是一種病嗎？
是的！
如果你符合以下症狀，那麼你很有可能已經得了假期後焦慮症候群。
1、睡眠紊亂，起床困難
晚上睡不著，早上起床困難，上班沒精神，已經成為很多人的常態。
2、消化不良，食欲不振
炸雞、啤酒、小燒烤，一天三頓少不了。長期不良的飲食習慣，讓很多人過早地出現肥胖等問題。
3、容易犯困，精神不振
一上班就困，一工作就沒有精神，常常被領導批判，自己還滿心怨氣，長此以往下去，精神狀態更是一日不如一日。
4、還沒玩夠，不想上班
怎麼這麼快就又是周一了啊，我還沒玩夠，我不想上班……
看到這，你不禁會疑惑：是人們變懶了，還是快樂變少了？
成年人的世界，到底有多少壓力？
從結婚的那一刻開始，便正式進入了成年人的生活，再也沒有人時刻為你遮風擋雨，往後的餘生，需要自己面對這個殘酷而又現實的社會。
沒有人想從年輕漂亮的小姑娘變成油膩的中年女人，嘗盡市儈與世俗的味道，但現實卻是，人們終究逃脫不了柴米油鹽的瑣碎，需要考慮衣食住行，需要賺錢維持生計。
活在溫飽線上，為生活奔波，是大多成年人的常態。換句話說，如果一個人的做飯水平還滿足不了自己對於味覺的追求，那無疑是痛苦的。
想要擺脫這種世俗裡的快樂，獲得更高層次的精神滿足，但是能力有限，強求只會更加痛苦。於是，當理性與感性，很難找到一個合適的平衡點的時候，痛苦就相伴而生。
這無疑就暴露了一個現代人不得不承認的事實：沒有追求，又何來快樂？
小時候可能會因為得到一根棒棒糖而開心好久，長大後卻不知道自己到底想要些什麼。
小時候想長大，覺得大人的世界不會再有太多的約束，長大後，卻想回到童年無憂無慮的時光。
的確，成年人的世界並不快樂，你很少會看見成年人，開心大笑。有時候寧願做十幾歲那個傻傻的中二青年，也不願意做一個不快樂的中年大叔。
為什麼中年人的笑容越來越少？
或許是因為實用主義吧。當吃飯是為了填飽肚子，工作是為了賺錢，結婚是為了滿足生理需求。沒有儀式感，沒有浪漫，沒有自己，又怎麼笑得出來？
要知道，生活裡從不缺讓人崩潰的真相。
11月末的北京街頭。
加班了半個月的姑娘在計程車上崩潰大哭。會哭，不是因為加班半個月，而是因為這天是她的生日，好不容易能早一些下班，卻又在半路被叫了回去，而祝她生日快樂的，只有手機銀行的簡訊提醒。
司機師傅說：「別傷心了，我祝你生日快樂。」
同樣在過生日當天忙於工作的，還有最近熱播的綜藝劇集《令人心動的offer》中的丁輝，被微博網友調侃為「丁輝是打工人的真實寫照」。丁輝參加完工作聚會回到家，發現家門口放著一個生日蛋糕，原來是他忙到忘記自己生日，女朋友給他送來的禮物。
他說：「都沒人記得我的生日，只有你記得。」
再早一些，程式設計師在餐廳裡無聲痛哭的視頻也令無數打工人唏噓不已。
湖北武漢，深夜11點，一男子獨自到餐廳點了一份炒飯和一瓶啤酒，在和家人通電話時突然情緒崩潰淚流不止，但又怕電話那頭的家人發現，不敢哭出聲。該男子是名95後程式設計師，連續半個月每天加班到夜裡2點才睡，5點就要再起來上班。
廚師彭師傅得知後，用兩個雞蛋和一根火腿腸做了一份「100分造型」的愛心餐，鼓勵他「生活總是先苦後甜的」。
去年深夜的南京新街口地鐵站，一位西裝革履的男子趴在地上，身邊到處都是嘔吐物，路過的人幫忙叫了警察。警察過來後，雖然男子醉酒但依舊保持著清醒，他告訴警察自己已經通知了女友，還不斷向警察道歉：「對不起，打擾你們了。」
25歲的他，在南京打拼。作為一名銷售，不愛應酬的他，為了能成功籤單，只能陪客戶喝酒。喝了這麼多，能不能籤成還不知道，身體先是支撐不住了。
是啊，成年人的生活裡從來就沒有容易二字。
我們總是要經歷各種困難，但幸運的是，撐不下去的時候，還有人陪在我們身邊。那個人可能是我們的親人，也可能是我們的朋友，甚至是偶然遇見的陌生人。
人生不如意十之八九，但有時候我們連僅剩的「一二」，都難以把握。
生活從來不會對我們招手說，年輕人，別哭，過來我們好好聊聊。
生活只會一巴掌把你打在地上之後說，傻子，學著點。
溫暖與快樂，要自己爭取，那些不如意，既然是我們自己的選擇，那麼不管多難，都要一直走下去。
又是一個周一，加油！