在一套太極拳中體會人生之大道

人生，其實就應該是一套太極。滿載而歸時，擇一處靜地，站一刻樁，演練一套傳統太極拳套路，細細體味丹田之氣在溫熱的體中傳導、翻滾、漸漸舒展，最後沉落與腳底，在收勢之後，逐漸回復到平靜真實的過程。

人的生命曲折往復，猶如這套拳，由澎湃激昂轉入無聲舒展，悄然收尾，沉靜，歸位，那身體中猶存的拙味是生命的滋味，亦是拳的原味。

練拳如人生，是對太極本身的思考，也是心靈和行動的靜默，藉助練拳的過程去完成人生之修行，在一套拳中體會人生之大道。

我們在太極修行的這條路上，其實是一條通往我們人生最深遠處的大路。而在這條路的盡頭，我們可以找到一種智慧，這種智慧能夠讓我們了解到太極與人生的真諦。

如同太極一陽一陰。

我們的心智，一個是正面的，如歡喜心、慈悲心；一個是負面的，如貪婪、傲慢。

這世界也是一白一黑。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，惡一半；清淨一半，濁穢一半。很可惜，你要求完美，不能接受殘缺的一半，這不是說世界不完美，也不是命運不公平，是你的內心出現了缺陷。學會了包容，就會擁有一個完整的世界。

太極有起 勢，也有收 勢。 做人要能仰 勢，也要能俯 勢，一仰一俯之 間，不 僅是一個姿 勢，也是一種 態度、一種品 質。逆境 時仰 勢，是一種勇氣和信心； 順境 時俯 勢是一種沉靜和 謙恭，做人要有成事擔當的勇氣，也要有含而不露的靜氣。內 斂是真正的 強大， 簡單是真正的深邃， 寬容是真正的涵養。

太極精神在於迷，也在於悟。迷到悟是一個長期的過程，也是一個人生持久修練的過程。

迷是接收最好的心境，是靜心和沉 穩。水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才有良好的心 態，心 態決定成 敗和苦 樂；接受良好的能量，是人生的最佳狀 態。心靜者不浮躁，沉 穩者不 輕浮。

悟是有肚量去容忍那些不能改變的事；有毅力去改變那些可能改變的事；有能力去發現那些可有可無的事；有智慧去分辨那些非此即彼的事；有恆心去完成那些看似無望的事；有勇氣去面對那些已經做錯的事；有信心去堅持那些對的事情。

人生，需要這樣一套屬於自己的太極。一種智慧與健康的人生。