導語：高血壓一直都是一個，困擾中年人和老人已久的頑固性問題，得不到徹底的治療，在吃東西方面，也不能徹底的放開，每日只能吃些清淡小菜，讓人苦不堪言。經不完全統計發現，我們國家在45歲以上的人，身患高血壓的就佔據了一億之多。
上了年紀以後，血壓忽高忽低，身體是否會有危險？專家給出答覆
高血壓潛藏在我們每一個人的周圍，在你的周圍，或者是你的身上，也一定會有高血壓的存在。大部分患上高血壓的人，都是通過降壓藥來控制血壓。但上了年紀的人，就會出現一時血壓升高達160，另一時血壓降低達100的現象，讓人捉摸不透，不禁開始擔心，是不是自己的身體出現了嚴重問題，對於身體是否有生命危險？針對此問題，專家給出答覆。
人的血壓，其實是有一個界定的區間值得，血壓160-100這個區間，是屬於中間偏高的區間。雖然這個值沒有高、深高那麼嚇人，但也要值得注意。
大家不要一看到血壓變高的值，就恐慌不已，它是沒有那麼可怕的。只要是在血壓升高的時候，注意不要做一些不良行為，多做一些穩定血壓的措施，把血壓給降下去就行了。
血壓160—100的人，要吃降壓藥嗎？
（1）這個時候需要觀察自己的血壓，若是血壓剛剛進入這個值，是不需要吃降壓藥的，只需要平時注意一下飲食即可。
（2）當自己的血壓持久升高，且3個月以上，都沒有得到降低和穩定的情況下，是需要到醫院檢查的，然後根據相關醫生的安排，合理的食用降壓藥。
高血壓不管如何說，只要是保證日常的飲食規範，不吸菸喝酒，一般都不會升高。高血壓人群中，當屬老年人的血壓最不穩定，容易發生反彈，做子女的人，一定要對自己的父母多多的關心。
醫生建議：想要降壓，這幾種方法，大家也可以嘗試
1、 給自己選一項固定運動
每天都合理的進行運動，對身體的好處頗多，尤其是老年人，選擇一項固定的運動，不僅可以降血壓，也能夠廣泛交友，保持愉快的心情。
2、 保持體重
體重升高對於高血壓患者來說，是一大忌諱。伴隨著體重的增加，血壓也會隨著升高，而保持體重穩定，血壓也會穩定下來。
3、 少喝酒
雖然說偶爾喝酒，可以促進血液循環，但是對於高血壓患者而言，酒是萬萬不可喝的，容易導致血壓反向升高。
4、 醫生推薦降壓幫手——常喝降壓茶
高血壓患者除了每天要注意的規範飲食以外，也要注意喝水的量，每天和8杯水，可以幫助清理血管，起到穩定血壓的作用。
在《本草綱目》中就有過記載，將羅漢果、蒲公英、苦丁、甘草等食材，放在一起煮水喝，是可以起到降壓、清血管的作用的。
其原理如下：
羅漢果：將肺熱、治咳嗽、生津止渴、降血壓、降血脂。
蒲公英：消腫散結、祛瘀清熱、穩定血壓、抗菌消炎。
苦丁：明目益智、清熱消暑、補充多種維生素、利尿降壓。
血壓容易升高的人，可以製作些茶包，每天喝一些穩定血壓。如果覺得太浪費時間，也可以選擇做好的茶包，想喝的時候拿出一包，放入茶杯中就可飲用，簡直不要太方便！
5、 飲食合理
患有高血壓的人，要懂得吃什麼、如何吃。平時可以多吃一些牛奶和瓜果，來幫助身體維持養分，肉類可以吃，但是要少吃，這樣血壓才能穩定，身體才能健康。